長(zhǎng)期消化不良可以通過(guò)改善生活方式、服用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。
導(dǎo)致長(zhǎng)期消化不良原因較多，包括胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟感覺(jué)過(guò)敏、感染、遺傳、心理因素等?？蓪?dǎo)致患者出現(xiàn)便秘、餐后飽脹感、上腹燒灼感、中上腹疼痛等癥狀，也可伴隨有頭痛、焦慮、失眠、抑郁等精神癥狀。
1、改善生活方式
生活中需要合理飲食，以清淡易消化的食物為主，少吃辛辣、生冷、油膩的食物，多吃膳食纖維高的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香蕉、橘子等；還要多飲水，保證每日飲水量在2000毫升；也要進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩等，通過(guò)上述生活調(diào)理可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助改善長(zhǎng)期消化不良的癥狀。
2、服用藥物
如果通過(guò)上述調(diào)理效果不好，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，可以使用促胃動(dòng)力藥，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等；也可以使用益生菌，如酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物改善癥狀。
