消化不良可以吃木耳，一般沒(méi)有影響。消化不良主要是胃腸蠕動(dòng)功能減弱引起的，長(zhǎng)期消化不良容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素吸收障礙，出現(xiàn)乏力、貧血、消瘦等癥狀。建議每天堅(jiān)持喝兩杯酸牛奶，可以調(diào)整腸道菌群，對(duì)緩解消化不良有很好的療效。
消化不良能吃木耳嗎
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-11-064933次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
消化不良的患者可以用藥治療，比如消食十味丸，用于消化不良，胃脹疼痛，寒性痞癥，噯氣吞酸。酒石酸西尼必利片，改善輕度至中度的功能性消化不良的早飽、餐后飽脹不適、腹脹癥狀。美常安，治療腸道菌群失調(diào)引起的腸炎、便秘、腹瀉、腹脹，食欲不振、消化不良等。
飲食注意：
飲食要有規(guī)律，可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律，有助于食物的消化。用餐定時(shí)定量，平日吃飯很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會(huì)造成消化不良。注意食物溫度，食物太涼或者太燙，對(duì)胃腸黏膜都有傷害，最好是在食物不燙、不涼、溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)餐。細(xì)嚼慢咽，食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來(lái)越容易，發(fā)生消化不良的幾率也越低。餐后飲水，會(huì)稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小時(shí)飲水。保暖防寒，胃部受涼極易發(fā)生脹氣、胃功能受損等問(wèn)題，為了避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，一定要注意給胃部保暖。
以上內(nèi)容僅供參考
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李國(guó)剛
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