喝黑咖啡的危害是導(dǎo)致失眠、不利于胃病恢復(fù)、導(dǎo)致低血糖、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、加重心臟負(fù)擔(dān)等。副作用是刺激胃腸道、形成依賴性、導(dǎo)致牙齒色素沉著、引起精神興奮、引發(fā)過敏等。
一、危害：
1、導(dǎo)致失眠：其中含有的咖啡因能夠刺激神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，如果在晚上的時(shí)候喝了過多的黑咖啡，就有可能會(huì)影響正常的睡眠，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。
2、不利于胃病恢復(fù)：其中含有的成分會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，所以不利于胃病的恢復(fù)。如果患有胃腸疾病，通常不建議喝黑咖啡。
3、導(dǎo)致低血糖：黑咖啡中還含有較多的咖啡堿，可以加快身體對(duì)于能量的消耗，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充身體所需的能量則會(huì)導(dǎo)致低血糖。
4、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：因?yàn)榭Х纫蛟诖x的時(shí)候會(huì)消耗身體內(nèi)的鈣元素，所以經(jīng)常喝黑咖啡，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)鈣流失，甚至?xí)霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松。
5、加重心臟負(fù)擔(dān)：黑咖啡中含有的咖啡因能夠促進(jìn)交給神經(jīng)，興奮從而加快身體的新陳代謝以及心率，從而加重心臟負(fù)擔(dān)。
二、副作用：
1、刺激胃腸道：因?yàn)槠渲泻休^多的咖啡因，如果經(jīng)常喝黑咖啡，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。
2、形成依賴性：其中含有咖啡因成分，如果長(zhǎng)時(shí)間飲用，可能會(huì)形成依賴性，從而導(dǎo)致精神焦慮。
3、導(dǎo)致牙齒色素沉著：由于黑咖啡中含有的黑色素比較多，如果經(jīng)常喝黑咖啡，但是沒有做好牙齒部位的清潔以及護(hù)理，有可能會(huì)出現(xiàn)牙齒色素沉著。
4、引起精神興奮：其中咖啡因能夠刺激神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神興奮、心慌等癥狀。
5、引發(fā)過敏：如果部分患者的體質(zhì)比較特殊，喝完黑咖啡之后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、起丘疹、咽喉水腫等過敏情況。
