孩子膽小容易緊張、焦慮可能與恐懼癥、焦慮癥有關，可以進行心理治療、口服藥物治療。
孩子膽子小容易緊張,焦慮怎么辦
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-219989次
1、恐懼癥：恐懼癥可能由多種因素引起，例如遺傳因素、生物學因素、素質因素、社會心理因素等，患者會出現(xiàn)情緒煩躁不安、膽小、還可能會出現(xiàn)緊張、焦慮等?；颊呖梢匀メt(yī)院進行心理治療，例如行為療法、認知行為治療，還可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸舍曲林片等。
2、焦慮癥：焦慮癥可能由多種因素引起，例如生物因素、心理因素等，患者會出現(xiàn)心率加快、呼吸加快、胸悶、疲倦，還可能會出現(xiàn)膽小、緊張、焦慮等?；颊呖梢匀メt(yī)院進行心理治療，例如認知行為治療，還可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸丁螺環(huán)酮片、地西泮片等。
平時不要過度緊張，保證充足的睡眠，不要過度勞累。
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