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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 11939次

• 老人腿腳酸軟無力是什么原因

  老人腿軟無力，可以由以下幾種原因引起：第一，離子的缺乏，當血液內(nèi)缺鉀或者是缺鈣時，就可以導(dǎo)致腿無力的癥狀。是因為缺鉀、缺鈣可以導(dǎo)致肢體的肌肉力量減弱，從而導(dǎo)致無力、走路發(fā)軟，可以通過檢查血鈣來進行診斷，盡早補充離子治療。第二，頸椎病，頸椎病可以導(dǎo)致雙下肢酸軟無力，患者可以出現(xiàn)走路時有踩棉花感覺，或者是沒有腳后跟的感覺。要通過檢查頸椎的核磁共振、CT等，來進行診斷和治療。第三，胸椎的疾病，當胸椎有腫瘤或者是椎管狹窄壓迫神經(jīng)時，也可以出現(xiàn)腿軟無力的癥狀，需要檢查胸椎的核磁共振來進行診斷和治療。

  

  01:48
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4002次

• 爬樓梯小腿酸痛怎么辦
  這種情況主要是由于小腿肌肉的輕度拉傷或者是頻繁的活動導(dǎo)致的勞損以及小腿的受涼所引起的，針對這種情況，首先口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利、洛索洛芬鈉等來改善局部的炎癥狀態(tài)，并且有止痛的作用，并且還要口服鹽酸乙哌立松片可以來緩解肌肉的緊張，有助于肌肉的恢復(fù)。一定要注意小腿的保暖，要多用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，還可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說，活血止痛膠囊，大七厘膠囊等，這樣都有助于增加局部的血液循環(huán)，促進新陳代謝產(chǎn)物的代謝，血管擴張之后能夠改善局部的受涼狀態(tài)，促進愈合。還需要盡量保持小腿肌肉的放松，避免過度勞累，這樣就能夠讓肌肉得到充分的休息，促進恢復(fù)。
  語音時長 1:39”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 11425次

• 爬樓梯膝蓋酸軟無力是怎么回事
  如果病人在爬樓梯時出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)酸軟無力的情況就要考慮與膝關(guān)節(jié)的退變、骨性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，因為膝關(guān)節(jié)退變以后很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨變形、斷裂，甚至剝脫的情況。這種情況在爬樓梯時就會導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)異常的擠壓、摩擦，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸軟無力的情況，有時病人還會出現(xiàn)打軟腿的情況而跌倒。再就是考慮有膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后也會出現(xiàn)在爬樓梯時導(dǎo)致?lián)p傷的半月板出現(xiàn)異常的擠壓和摩擦，從而引起膝關(guān)節(jié)酸軟無力的情況。所以說一旦出現(xiàn)了爬樓梯膝關(guān)節(jié)酸軟無力的情況，一定要行膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查，主要是看軟骨和半月板退變、損傷的情況。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 29802次

• 爬樓梯小腿酸痛怎么辦
  爬樓梯的時候出現(xiàn)了小腿的酸痛，那么這種情況下應(yīng)該考慮是肌肉的勞損。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，抬高患肢，避免過度下垂?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥熱敷燙洗。也可以適當?shù)耐颇冒茨?，針灸理療?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-19 6003次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  病情分析：爬樓梯是不會使小腿變粗的，爬樓梯有利于燃燒自身的脂肪，從而起到減肥的效果，但是建議在爬完樓梯之后一定要做小腿的拉伸運動。意見建議：小腿變粗一般是由于在運動完之后沒有做合理的拉伸運動，這樣就會使肌肉處長期受壓，從而出現(xiàn)肌肉發(fā)達的情況，建議要通過合理的方法來進行矯正。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-05 5510次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  爬樓梯作為一種有氧運動，被廣泛認為是一種有效的鍛煉方式，有助于提升心肺功能和增強腿部肌肉力量。關(guān)于爬樓梯是否會導(dǎo)致小腿變粗的問題，實際上是一個常見的誤區(qū)。小腿的粗細主要由肌肉和脂肪的比例決定。爬樓梯確實可以鍛煉小腿肌肉，使其更加緊實有力，但
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  爬樓梯是不會導(dǎo)致小腿變粗的，因為經(jīng)常爬樓梯，能夠消耗小腿部位的脂肪，能夠使小腿變細，所以經(jīng)常爬樓梯活動是瘦腿的一種很好的鍛煉方法。雖然說經(jīng)常爬樓梯，會導(dǎo)致小腿部位的肌纖維變粗，但是不會引發(fā)小腿部位整體變粗的。如果說經(jīng)常爬樓梯出現(xiàn)了小腿肌纖維變粗，引發(fā)的小腿部位酸脹情況，可以通過小腿部位熱敷，針灸，艾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1946次