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打呼嚕指的是打鼾,長期打鼾對身體可能有咽喉腫痛、引起高血壓、影響睡眠等壞處,建議患者及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生進行有效的治療。

1、咽干咽痛:

長期打鼾會導致用嘴呼吸,會引起咽喉部干燥,導致咽喉部黏膜出現(xiàn)充血、水腫的現(xiàn)象,從而造成咽干、咽痛等癥狀,患者可以多喝些溫開水,可以緩解不適癥狀。

2、引起高血壓:

長期打呼嚕會導致呼吸反復暫停,會造成機體缺氧,引起交感神經(jīng)興奮,從而會導致血壓升高。如果患者本身患有高血壓,可以遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、馬來酸依那普利片等藥物進行治療。

3、影響睡眠:

打鼾主要是氣道受到阻塞引起的,會導致睡覺時呼吸道阻塞,引起憋醒的情況,從而會導致患者不能保持深度睡眠,經(jīng)常處于淺睡眠的狀態(tài)。建議患者及時就醫(yī),查明引起打鼾的原因,然后進行針對性治療。

在日常生活中應該控制好自己的體重,避免食用高糖、高油脂的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等,同時要適當?shù)倪M行運動,比如跑步、跳繩等,可以避免鼻咽喉部位變窄,出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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