睡覺(jué)時(shí)右小腿經(jīng)常抽筋可能是受涼、過(guò)度疲勞、缺鈣等原因引起，可以通過(guò)做好身體保暖、服用藥物等方式改善，具體情況如下：
1、受涼：
如果在晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，腿裸露在外面，受到寒風(fēng)的刺激后，可能會(huì)引起局部血管痙攣，出現(xiàn)抽筋的癥狀，此時(shí)應(yīng)做好腿部保暖，還可以用熱水袋對(duì)局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)改善此種癥狀有幫助。
2、過(guò)度疲勞：
如果最近一段時(shí)間過(guò)度勞累，或者經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)會(huì)釋放乳酸，乳酸在體內(nèi)過(guò)度堆積后，會(huì)引起腿部酸脹感，而且還會(huì)引起肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，必要時(shí)可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，一段時(shí)間后這種癥狀會(huì)得到改善。
3、缺鈣：
如果鈣質(zhì)攝入不足或者鈣元素丟失過(guò)多會(huì)引起缺鈣的情況，因?yàn)殁}是人體骨骼發(fā)育生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、抽筋的癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)原因以外，還有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的原因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲潑尼龍片等藥物治療。在治療期間應(yīng)適當(dāng)休息，對(duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)有幫助。
