概述：
性生活不和諧會(huì)影響男女雙方性生活的愉悅程度，會(huì)出現(xiàn)夫妻一方或者雙方共同性障礙，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響夫妻感情。長(zhǎng)期的性生活不和諧，生殖系統(tǒng)的充血和淤血狀態(tài)不能解除，很容易引起生殖系統(tǒng)，特別是女性盆腔炎和盆腔淤血綜合征，還有女性乳房充血會(huì)消退的比較慢，可出現(xiàn)乳房脹痛和胸部不適等，容易誘發(fā)乳腺增生和乳腺癌。男性容易出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄和慢性前列腺疾病。
對(duì)癥用藥建議：
對(duì)于對(duì)性生活不和諧，要積極尋找原因，對(duì)癥處理。如果是器質(zhì)性病變的，如前列腺炎、前列增生、包皮過長(zhǎng)，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院對(duì)癥治療。要調(diào)節(jié)好心理，不要緊張，正確對(duì)待性生活。可以適量用西地那非、伐地那非等，調(diào)節(jié)一下，這種藥物適合以陽(yáng)痿、早泄、腰膝酸痛。注意用藥的量和時(shí)間。對(duì)于夫妻感情不好的，有問題雙方要好好溝通。
注意事項(xiàng)：
性生活不和諧要注意在進(jìn)行性生活前創(chuàng)造一個(gè)好的氛圍?？梢猿浞值膼蹞?，親吻，這樣雙方最動(dòng)情的時(shí)候，進(jìn)入性生活，效果會(huì)更好一些。如果男性有早泄的趨勢(shì)，可以戴上避孕套，降低對(duì)龜頭的刺激，這樣可以延長(zhǎng)射精的時(shí)間，讓雙方同步，從而提高性生活的和諧度。男性可以多吃點(diǎn)壯陽(yáng)的食物，如韭菜，羊肉，羊鞭，海參等。要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山、打羽毛球、跑步等。
