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困了按哪里可以提神

困了按頭部的百會穴、四神聰穴,手部的中沖穴可以提神。

1、百會穴:

屬督脈,在頭部,后發(fā)際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。具有開竅醒腦、回陽固脫的功效。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等,困的時候按壓也可以起到提神作用。

2、四神聰穴:

位于頭頂部,百會穴前后左右各開1寸處,共由4個穴位組成。具有鎮(zhèn)靜安神,清頭明目,醒腦開竅的功效。主治頭痛、眩暈、失眠、健忘、癲癇、精神病、腦血管病后遺癥、大腦發(fā)育不全等,因此困的時候按四神聰穴可以起到提神作用。

3、中沖穴:

位于手中指末節(jié)尖端中央,中沖穴是手厥陰心包經(jīng)的井穴,具有蘇厥開竅,清心泄熱的功效,為常用穴之一,現(xiàn)代常用于治療昏迷、中暑、心絞痛等,困的時候按也可以提神。

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