高血壓患者是可以吃菠菜的。要適量，不要過多，吃過多的菠菜是不可以的。 因為菠菜比較不容易消化，容易造成高血壓患者便秘的形成。
因此有高血壓的人適當的吃菠菜，菠菜里面的含鹽量比較低，對于高血壓患者來說適合吃含鹽量比較低的青菜，而且菠菜里面也含有纖維能夠幫助降低人身體的膽固醇。 同時在飲食的原則一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇。
高血壓可以吃菠菜
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內科
2022-01-244714次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 26605次
-
睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 4394次
-
高血壓可以吃菠菜高血壓患者是可以吃菠菜的。要適量，不要過多，吃過多的菠菜是不可以的。因為菠菜比較不容易消化，容易造成高血壓患者便秘的形成。因此有高血壓的人適當的吃菠菜，菠菜里面的含鹽量比較低，對于高血壓患者來說適合吃含鹽量比較低的青菜，而且菠菜里面也含有纖維能夠幫助降低人身體的膽固醇。同時在飲食的原則一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇。語音時長 1:05”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-07 6659次
-
高血壓可以吃菠菜嗎高血壓的病人是可以吃菠菜的。包括菠菜等蔬菜或者是蘋果等水果之類的都可以吃。高血壓飲食注意原則：主要是低鹽、低脂飲食，尤其是鹽的攝入，一定要嚴格控制。如果沒有水腫，可以控制到6克，一旦出現水腫或者是腎功能問題，腎臟疾病，建議控制到2~3克。除了鹽的攝入之外，控制脂肪類食物的攝入，尤其是一些動物內臟、肥肉、蛋黃，蛋黃每天吃一個是沒問題，多攝入可能會增加血管負擔，導致高脂血癥。除了飲食得注意，還有戒煙、戒酒，再就是控制體重，規(guī)律服用降壓藥物，規(guī)律監(jiān)測血壓，力爭把血壓控制在目標范圍，建議130/80mm汞柱以下。語音時長 1:31”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-08 3938次
-
高血壓可以吃菠菜嗎病情分析：高血壓的患者可以經常吃菠菜和芹菜，這種食物是有利于血壓的控制，同時還要保持飲食清淡。高血壓是和很多因素有關，比如腎素血管緊張素轉化酶抑制劑。意見建議：患者在平時保持飲食清淡，不吃油膩的食物，也不要吃動物的內臟。在醫(yī)生的指導下服用降壓的藥物進行治療，保持良好情緒。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-06-23 1101次
-
高血壓可以吃菠菜嗎當身體患有高血壓病變的臨床表現情況，考慮是高鹽高脂的飲食以及休息不規(guī)律、熬夜、精神過度緊張、遺傳等因素引起的血壓過高表現癥狀，首先如果可以適當調節(jié)飲食，低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，菠菜也是可以吃的，可以調整身體的體內微量元素，補充鈣質，調解緩解血壓過高的癥狀。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-04 1902次
-
高血壓可以吃菠菜嗎高血壓的病人是可以吃菠菜的。包括菠菜等蔬菜或者是蘋果等水果之類的都可以吃。高血壓飲食注意原則：主要是低鹽、低脂飲食，尤其是鹽的攝入，一定要嚴格控制。如果沒有水腫，可以控制到6克，一旦出現水腫或者是腎功能問題，腎臟疾病，建議控制到2~3克。除了鹽的攝入之外，控制脂肪類食物的攝入，尤其是一些動物內臟、肥
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-08 414次
-
高血壓可以吃菠菜嗎高血壓患者適量食用菠菜是可行的，因為菠菜富含的鉀元素有助于排出鈉離子，從而有助于降低血壓。結合健康的生活方式和醫(yī)療建議，可以有效控制血壓。高血壓是一種常見的慢性疾病，對患者的飲食有著嚴格的要求。在眾多蔬菜中，菠菜以其豐富的營養(yǎng)價值和健康功效
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-21 0次
