孕婦可以少量吃一些蓮子米，適當吃一些蓮子米可以緩解失眠多夢以及健忘，心煩等癥狀，但是蓮子米是寒性食物，所以不能吃太多，避免出現腹瀉情況。
建議孕婦要注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜以及水果，還要補充足夠的蛋白質，比如牛奶，雞蛋，雞肉，牛肉等等，這樣才能夠滿足胎兒發(fā)育的需求。
孕婦可以吃蓮子米嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2024-12-171129次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
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鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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余曉芳
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張印星
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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周齊
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