經(jīng)期在臨床上指的是月經(jīng)期間，月經(jīng)期間正常情況下可以喝杏仁粉，一般不會(huì)影響到身體健康。
杏仁粉通常是由杏仁研磨制作而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素，而且礦物質(zhì)含量也比較多，女性在月經(jīng)期間因?yàn)樯眢w流血的原因，容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，每天適量的喝一些杏仁粉，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且杏仁粉不屬于寒涼以及辛辣的食物，不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)異常的情況發(fā)生，所以在月經(jīng)期間可以喝杏仁粉。
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)量延長(zhǎng)，而且不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。也不可以吃寒涼以及辛辣的食物，比如雪糕、冰淇淋、辣椒以及芥末等，以免導(dǎo)致月經(jīng)異常的現(xiàn)象發(fā)生。
