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社交恐懼癥的概述:

社交恐懼癥是指患者對(duì)任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安,對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病,是恐懼癥中最常見的一種。患者明知對(duì)自己并無真正威脅,明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理,但在相同場合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為,難以自制。

社交恐懼癥的治療:

社交恐懼癥治療主要分為以下三個(gè)方面:

第一是藥物治療,要到專門的心理精神科請醫(yī)生診斷以后用藥,藥物的治療個(gè)體化,每個(gè)人是不一樣的。

第二是心理治療,包括放松訓(xùn)練、心理行為治療,改變他對(duì)事物的認(rèn)知態(tài)度,達(dá)到態(tài)度的改變,精神的放松。

第三是物理治療,有物理訓(xùn)練、新音樂或者是瑜伽的訓(xùn)練對(duì)患者也是非常有效的。

患者日常護(hù)理:

對(duì)于有社交恐懼癥傾向的患者,家人可以通過正確的引導(dǎo),幫助患者提高其自信心,預(yù)防患者發(fā)展成社交恐懼癥;此病的發(fā)病因素和發(fā)病機(jī)制與患者本身的性格有很大關(guān)系。因此,要慢慢糾正患者的性格,與人交往時(shí)要自己鼓勵(lì)自己、肯定自己、督促自己,不要太在乎他人的看法,督促自己進(jìn)行脫敏治療。

同時(shí)可以使用精神放松法、放松訓(xùn)練、音樂療法、注意力裝換是緩解緊張的有效方法,一般音樂治療的效果顯著。

以上內(nèi)容僅供參考

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