有更年期的高血壓患者，除了服用降壓藥物之外，還要調節(jié)心情，避免焦慮，盡量保持平和的心態(tài)，同時也要注意日常飲食，以清淡為主，可以選擇降血壓的藥物和調理植物神經(jīng)的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片，更年安膠囊，維生素B1。
更年期高血壓可以適當做一些有氧運動，可以多與他人交流，緩解一下焦慮的情緒，不要吃辛辣，上火的食物，多吃含維生素的綠色蔬菜。
更年期和高血壓怎么調理
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內科
2025-03-311123次
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更年期得了高血壓怎么辦更年期是一個特殊的時期，體內雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當一部分人會出現(xiàn)血壓的升高。在治療更年期的同時，對高血壓也要有正規(guī)的治療。首先要進行非藥物治療，包括生活方式的調理、按時起居、適度的運動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進行藥物治療了。藥物治療是根據(jù)患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時可以兩種藥物聯(lián)合使用。
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