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大姨媽主要指的是月經(jīng)，如果每天只是少量的飲用咖啡，并不會影響到月經(jīng)，但如果大量飲用會造成影響。

因為月經(jīng)是一個特殊的時期，期間受到體內(nèi)激素水平變化的影響，盆腔會處于充血和水腫的狀，期間女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少，痛經(jīng)以及經(jīng)期延長等表現(xiàn)。咖啡是是一種刺激性的飲品，里面含有大量的咖啡因，會對大腦的中樞神經(jīng)造成刺激，容易引發(fā)大腦過度興奮，還會對心血管造成刺激，會導(dǎo)致心率加快，不僅會加重痛經(jīng)以及月經(jīng)量少等癥狀，還會引發(fā)失眠多夢、煩躁不安等表現(xiàn)。如果長時間睡眠不足，就會影響內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

因此為了安全著想，建議女性月經(jīng)期避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品，對于辛辣刺激或過于生冷性的食物也要避免進食。可以多喝紅糖水或者姜水，可以起到散寒的作用。

咖啡影響大姨媽嘛

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