血糖高禁吃什么食物
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-05-30173660次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 56214次
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血糖高吃什么食物比較好通過飲食來降低血糖也是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很了解。其實(shí)生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。比如燕麥的營養(yǎng)和保健價(jià)值就很高?？蛇_(dá)到少食而營養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。2、紫菜其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜3、適當(dāng)吃一些蜂膠也可以輔助降低血糖。另外大家還可以適量的食用一些苦瓜、洋蔥、大蒜、黑木耳等等。切記這些食物都不能代替藥物，而且不能盲目多吃。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 12441次
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產(chǎn)后血糖高吃什么食物產(chǎn)后血糖高的患者，可以多吃一些洋蔥，紫菜以及胡蘿卜等。洋蔥當(dāng)中可以含有二硫化物和三硫化物，以及硫醇和多種氨基酸，對于血糖高的人來說，它可以降血糖，降血脂，其次還可以有抗炎平喘的功效。產(chǎn)后血糖高的患者還可以進(jìn)食一些紫菜，因?yàn)樽喜水?dāng)中含有紫菜多糖和維生素，胡蘿卜素等等，其中紫菜多糖就有很好的降血糖作用。另外，產(chǎn)后血糖高的患者還可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜其間可以有很豐富的維生素。另外胡蘿卜素也有較好的降血糖效果，進(jìn)食胡蘿卜可以生食或者榨汁飲用。語音時(shí)長 01:10”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 5963次
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血糖高不能吃什么食物高血糖的患者在飲食方面有一定的限制，首先不能吃的食物就是含糖量較多的食物，比如甜食、糕點(diǎn)、飲料。還有一些含油質(zhì)量較大的食物，比如肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，植物性的比如各種堅(jiān)果類、花生、瓜子、芝麻，還有栗子、核桃都是不能平時(shí)隨意食用的食物，其余的就是一些動(dòng)物的皮也是不能隨意的食用。糖尿病病人能食用的種類非常的多，主食饅頭、米飯，各種各樣的綠色蔬菜和帶葉子的菜類，都是可以考慮食用的食品。語音時(shí)長 1:19”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-18 18414次
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血糖高禁吃什么食物糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-29 13204次
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血糖高的人吃什么食物好建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。最佳蔬菜：苦瓜、西紅柿、黃瓜、蘆筍、卷心菜、芹菜茄子、馬齒莧、蘑菇、苦菜、生姜、蔥頭、白蘿卜、紅蘿卜、金針菇、大白菜等。 最佳水果：荔枝、木瓜、草莓、櫻桃、獼猴桃、西瓜等。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-28 59214次
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血糖高禁吃食物血糖高是現(xiàn)代社會(huì)中常見的健康問題，合理的飲食控制對于穩(wěn)定血糖至關(guān)重要。對于血糖高的患者而言，某些食物是需要特別避免的，具體如下：1、高糖食品是血糖高患者的首要禁忌。這包括糖果、甜點(diǎn)、含糖飲料等，它們會(huì)迅速提升血糖水平，加重病情。2、高淀粉食
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-21 0次
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血糖高禁吃食物血糖高一般指的就是高血糖，禁吃食物這種說法是錯(cuò)誤的，因?yàn)閲?yán)格意義上講高血糖沒有禁吃的食物，只需要嚴(yán)格限制量就可以。當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖，高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高，另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-01 1216次
