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上火失眠是怎么回事該怎么辦

上火失眠考慮與肝陰不足、心腎虧虛等有關,可以通過口服藥物的方式治療。

1、肝陰不足:肝陰不足可能與氣郁化火、肝病有關,也有可能是溫熱病后期耗損肝陰的原因。患者會出現上火失眠,還可能會出現耳鳴、手腳麻木,部分患者會出現眩暈、脈弦細等??梢栽卺t(yī)生的指導下服用龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸等。

2、心腎虧虛:心腎虧虛可能與先天因素有關,也有可能是久病失養(yǎng)的原因,患者會出現上火失眠,部分患者會出現腰膝酸軟、大便干燥、兩目干澀等。可以在醫(yī)生的指導下服用柏子養(yǎng)心丸、人參歸脾丸等。

平時可以做一些戶外鍛煉,例如跑步、踢足球,可以提高身體抵抗力,飲食上以清淡易消化為主,可以吃一些草莓、獼猴桃、柚子等含維生素較高的水果,不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、芥末等。

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