哺乳期空腹或餐后血糖15.2mmol/L都是明顯高于正常范圍的，可以通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素等來(lái)控制血糖。
1、控制飲食：
首先要控制總量，其次是要調(diào)整飲食種類(lèi)，比如多吃水果蔬菜，富含蛋白質(zhì)等食物，主食可以改為雜糧。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
可以在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于血糖控制。
3、調(diào)整心態(tài)：
可能由于寶寶夜間吃奶等導(dǎo)致睡眠不足，也可能由于長(zhǎng)時(shí)間待在家里等導(dǎo)致煩悶，可以適當(dāng)和寶寶分開(kāi)睡，交給家人照顧，白天適當(dāng)補(bǔ)充睡眠等，以此來(lái)保證睡眠；還可以選擇寶寶白天睡覺(jué)的時(shí)間出門(mén)逛街等，調(diào)整心態(tài)，避免焦慮，有助于血糖的控制。
4、胰島素：
因?yàn)樵诓溉槠跁r(shí)，口服藥物可能會(huì)通過(guò)乳汁排出，所以不能應(yīng)用口服藥，只能使用胰島素來(lái)控制血糖。
