專家建議: 能適量吃
建議用量: 50g（約小半碗）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、腹脹患者
宜食原因: 毛豆屬于一種比較清淡的食物，一般適量食用不會(huì)導(dǎo)致咳嗽的癥狀加重，而且其中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以給身體提供較多的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
注意事項(xiàng): 毛豆可以水煮食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。
正文:
小孩咳嗽能適量吃毛豆。
建議用量：50g（約小半碗）/天。
小孩咳嗽期間應(yīng)當(dāng)清淡飲食。毛豆屬于一種比較清淡的食物，一般適量食用不會(huì)導(dǎo)致咳嗽的癥狀加重，而且其中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以給身體提供較多的營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
毛豆可以水煮食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。毛豆中含有較多的嘌呤，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高，所以痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用。食用毛豆之后還有可能會(huì)在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，腹脹患者也應(yīng)當(dāng)慎食，以免導(dǎo)致病情加重，影響身體健康。
小孩咳嗽期間應(yīng)當(dāng)注意休息，避免大量活動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以多喝水，保持室內(nèi)空氣通風(fēng)，有利于身體恢復(fù)。
