腳踝扭傷好久了還痛可能是局部受涼、過早活動(dòng)、扭傷程度嚴(yán)重等原因引起，需要做出針對性的改善，避免導(dǎo)致病情加重。
1、局部受涼：腳踝扭傷以后如果長期處在溫度較低的室內(nèi)，并且風(fēng)扇或者空調(diào)對局部直吹，可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀，這種情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整室內(nèi)溫度，可以使用溫毛巾或者熱水袋熱敷，可以在一定程度上緩解疼痛的情況。
2、過早活動(dòng)：扭傷以后會(huì)對局部的軟組織造成不同程度的損傷，如果沒有臥床休息過早的下地活動(dòng)可能會(huì)加重?fù)p傷程度，使患者出現(xiàn)紅腫、疼痛等情況，患者應(yīng)以多休息為主，能夠防止病情進(jìn)一步加重。
3、扭傷程度嚴(yán)重：如果腳踝扭傷的程度比較嚴(yán)重，可能會(huì)造成骨折，恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)延長，在此期間會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除以上幾種原因外，也不排除是痛風(fēng)的原因?qū)е隆Ｈ绻胍鞔_具體的原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，然后給予針對性治療。
