眼睛睡腫了一般可以通過冷敷、改善生活方式、使用藥物等方式讓眼睛不腫，效果比較好。
1、冷敷：如果患者睡前飲用過量的水，會(huì)影響眼部血液循環(huán)，通常會(huì)導(dǎo)致眼睛充血而引起腫脹，一般可以通過冷毛巾冷敷，能夠使眼睛周圍的毛細(xì)血管迅速收縮，從而減少毛細(xì)血管的滲出，從一定程度上可以預(yù)防局部組織出現(xiàn)腫的癥狀。
2、改善生活方式：如果患者睡前長(zhǎng)期熬夜或觀看電子產(chǎn)品，淚腺可能會(huì)大量分泌淚液，使眼瞼受到刺激，常會(huì)出現(xiàn)眼部腫脹，此時(shí)需要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓眼部得到充分的休息，同時(shí)還需要調(diào)整情緒，放松心情，在睡覺之前避免喝太多水，另外還要避免用手揉眼睛，也能夠有效的減輕該癥狀。
3、使用藥物：如果患者癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過抗生素滴眼液進(jìn)行治療，比如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等藥物，能夠有效避免出現(xiàn)眼睛腫痛和發(fā)炎的癥狀。
除以上常見方式外，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩的方式改善上述癥狀，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀可以得到一定的緩解。
