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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23744次

• 平時(shí)跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說(shuō)我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿健＿€有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機(jī)會(huì)。再有平時(shí)經(jīng)常的進(jìn)行熱飲，這些都會(huì)幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過(guò)保守治療，沒(méi)有效果的話，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。

  

  01:17
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3289次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進(jìn)行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經(jīng)來(lái)的那一天倒數(shù)第14天左右，對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經(jīng)的中間，在這個(gè)時(shí)期同房是非常有助于懷孕的。如果月經(jīng)出現(xiàn)延后沒(méi)有來(lái)，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過(guò)驗(yàn)?zāi)蚧蛘唑?yàn)血的方法來(lái)進(jìn)行確認(rèn)，驗(yàn)?zāi)蚓褪窃缭缭性嚰埖姆椒ǎ?yàn)血是通過(guò)到醫(yī)院抽靜脈血化驗(yàn)血中HCG的濃度來(lái)進(jìn)行檢測(cè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1443次

• 有助于懷孕的方法
  首先要了解自己的周期，排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵期試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。在備孕的時(shí)候一定要做好孕前檢查，向醫(yī)生詢問(wèn)哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸，因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管的缺陷，如脊柱裂。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，體育鍛煉有助于健康，但是如果考慮懷孕過(guò)度的鍛煉會(huì)引起不排卵，但這也不意味著要停止一切鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。很多人認(rèn)為男上女下的體位可以增加懷孕的幾率，事實(shí)上不一定是科學(xué)的，這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，而且即便在排卵期頻繁的同房也不會(huì)增加懷孕的幾率。一些男性在多次射精以后他的精子的量會(huì)變少，所以可以選擇在隔天或者是兩天以后過(guò)一次性生活，這樣它的受孕概率會(huì)比較大一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-03 15875次

• 造影有助于懷孕嗎
  病情分析：所謂的輸卵管造影，通常就是在宮腔和輸卵管內(nèi)注入造影劑來(lái)看輸卵管是否通暢，而造影確實(shí)有助于懷孕，這是因?yàn)樵谠煊暗倪^(guò)程中常常會(huì)將原來(lái)通而不暢的輸卵管完全疏通，從而使懷孕更加困難。意見(jiàn)建議：但對(duì)于輸卵管完全堵塞的女性，造影就不能有助于懷孕，因?yàn)樵煊耙矝](méi)辦法將完全堵塞的輸卵管疏通。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 2002次

• 造影為什么有助于懷孕
  病情分析：輸卵管造影檢查不僅有診斷的價(jià)值，而且還有治療的意義。所以當(dāng)輸卵管輕微堵塞時(shí)，通過(guò)做造影檢查，可以達(dá)到治愈的作用，所以說(shuō)有助于受孕。意見(jiàn)建議：備孕期間要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免接觸各種寵物。同時(shí)要多吃深綠色含有葉酸成分的蔬菜，降低胎兒畸形率的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-22 1801次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計(jì)算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進(jìn)行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-08-17 117次

• 倒立是否有助于懷孕
  性生活之后倒立是有助于懷孕的，因?yàn)樾陨钪缶由淙腙幍纼?nèi)，精子具有游走性，倒立可以幫助精子通過(guò)宮頸口，宮頸管進(jìn)入宮腔，達(dá)到輸卵管，與卵子相遇，這樣增加懷孕的幾率。但是倒立的方法并不可取的，因?yàn)榈沽⒌臅r(shí)候血液會(huì)涌入頭部，有的人存在高血壓等情況，就會(huì)有一定的生命危險(xiǎn)，所以不建議倒立的方式，可以性生活之
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 620次