平足癥患者建議進(jìn)行騎自行車、游泳等這類非負(fù)重的運(yùn)動，這樣對足弓的影響是比較小的。對于爬山、跑步這類會加重病情的運(yùn)動是不建議的。
扁平足患者建議可以使用足弓墊來進(jìn)行矯正，但注意要根據(jù)患者的足部輪廓來特殊定制，這樣才能更理想的對足弓進(jìn)行支持，從而更有效的矯正足弓。
平足癥患者應(yīng)該怎樣鍛煉
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-01-24896次
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01:02
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 7418次
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乙肝患者應(yīng)該怎樣定期復(fù)查？對于一個乙肝病毒感染者，如果他肝功能還正常，不需要吃藥，那么我們應(yīng)該把這個病人用年齡進(jìn)行一個區(qū)分。三十歲以下，我們認(rèn)為發(fā)病的可能性，或者發(fā)病的風(fēng)險，稍微低一點(diǎn)，這時候可以每年進(jìn)行一次復(fù)查。而三十歲以上，可能再發(fā)生肝炎的可能性會相對大一點(diǎn)，這時候應(yīng)該每半年做一次復(fù)查。其實(shí)，我們要求三十歲以上的人每半年進(jìn)行一次復(fù)查，也是對肝癌進(jìn)行評估的必要的一種復(fù)查的頻率。因?yàn)橐粋€乙肝的病人肝癌的發(fā)生率，要比沒有乙肝的普通人稍高一點(diǎn)，所以我們要關(guān)注肝癌的篩查。而肝癌從沒有到被發(fā)現(xiàn)，或者從很小到很大，它的體積增大一倍的時間可能需要半年。所以每半年進(jìn)行一次復(fù)查，對于篩查肝癌來說是非?？煽康囊粋€篩查的一個時間間隔。而在篩查的過程中，我們應(yīng)該要求病人每次做乙肝病毒DNA，也就是病毒載量監(jiān)測，要做肝功能、甲胎蛋白、彩超，這四個檢查。也就是說這四個檢查是必不可少的。如果條件具備，有肝臟彈性測定，那么最好做一個肝臟彈性測定。因?yàn)楦闻K彈性測定，對于發(fā)現(xiàn)早期的肝纖維化，發(fā)現(xiàn)有沒有向肝硬化進(jìn)展的這種可能是非常有必要的。
02:07
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2018-04-10 7255次
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平足癥可以進(jìn)行鍛煉嗎平足癥的患者在進(jìn)行矯正治療的同時，可以輔助以相關(guān)的運(yùn)動鍛煉，可以增強(qiáng)治療的效果?；颊呖梢赃x擇進(jìn)行足部的旋轉(zhuǎn)，內(nèi)翻，外翻，以及屈伸的練習(xí)，特別是足踝的跖屈，可以很好的提升足弓的弧度，增強(qiáng)足底肌肉韌帶的彈性以及力量，減少相關(guān)的癥狀。此外，患者也可以選擇在一些凹凸不平的地面行走，對維持足弓的形態(tài)，減少疼痛及活動受限等癥狀有很好的幫助。同時患者還可以輔助以一些矯形鞋或矯形鞋墊進(jìn)行鍛煉，可以改善足底的應(yīng)力分布，對于治療會有很好的效果。而患者在日常鍛煉行走時盡量選擇足底的外側(cè)緣進(jìn)行著地，效果更好。語音時長 01:17”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-04-04 2314次
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腦癱患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行功能鍛煉如果患者出現(xiàn)了腦癱，對于這些患者來說，應(yīng)該怎樣進(jìn)行功能鍛煉，一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定。假如患者出現(xiàn)了下肢的運(yùn)動障礙，這些患者可以先練習(xí)站，再練習(xí)行走以及進(jìn)行步態(tài)的訓(xùn)練?；颊呷绻嬖谏现倪\(yùn)動障礙，這些患者可以進(jìn)行簡單的抬手，握拳，伸掌等功能鍛煉。如果患者同時合并言語功能障礙，這些患者可以進(jìn)行言語功能的康復(fù)訓(xùn)練，此類患者一般來說還要對癥的應(yīng)用營養(yǎng)腦細(xì)胞、改善顱內(nèi)供血等藥物進(jìn)行治療，腦癱的患者還容易合并智能受損，因此患者還需要應(yīng)用一些益智方面的藥物。語音時長 01:10”
陳麗平
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2020-01-06 2535次
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-25 1102次
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平足癥患者應(yīng)該怎么進(jìn)行肌肉的訓(xùn)練病情分析：平足癥可以通過加強(qiáng)足部肌肉強(qiáng)度的鍛煉緩解癥狀，可以進(jìn)行以下足部肌肉鍛煉，用腳趾拾取彈珠或鵝卵石，踮起腳趾走路，用足底外緣行走，足跟踩地，進(jìn)行雙足內(nèi)翻、外翻、足背屈的活動。意見建議：平足癥患者應(yīng)注意控制體重，減輕足弓的負(fù)荷，避免穿不合腳的鞋子，應(yīng)選擇能提供良好足弓支撐的鞋，適度的行走或運(yùn)動后應(yīng)及時休息，可進(jìn)行足底按摩緩解足部肌肉疲勞。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-11-24 1201次
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平足癥患者應(yīng)該怎么進(jìn)行肌肉的訓(xùn)練平足癥患者可以通過屈指運(yùn)動來進(jìn)行足部的肌肉訓(xùn)練，建議每天堅(jiān)持訓(xùn)練2-3次，每次5-10分鐘即可。屈伸的強(qiáng)度維持在感覺到稍微的肌肉酸痛感即可。平足癥通過矯正后一般都是可以治愈的，但是療程較長，建議患者保持心態(tài)積極治療。同時在生活中要多進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣可以加速恢復(fù)。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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心力衰竭患者應(yīng)該怎樣運(yùn)動鍛煉心力衰竭患者在病情穩(wěn)定期，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步，游泳，慢跑，瑜伽等，只要是患者在運(yùn)動時心率不會突然上升，適當(dāng)運(yùn)動對身體恢復(fù)有好處。心力衰竭患者在做運(yùn)動時，盡量有家人陪同，避免發(fā)生危險。在急性發(fā)作期，禁止做任何運(yùn)動，患者應(yīng)臥床休息，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
