男生最后一次長(zhǎng)高時(shí)間一般是在17歲到20歲之間。
對(duì)于男生而言，在17到20歲之間都是發(fā)育的時(shí)期，而在17到20歲之間是身高的最后的沖刺階段。所以這個(gè)時(shí)期注重身體的調(diào)理還是非常重要的，尤其是注重鈣離子，鐵離子等元素的補(bǔ)充。
正常情況下，身高增長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期，即出生后至3歲和青春期，青春期后會(huì)逐漸減緩長(zhǎng)高速度，直至停止。長(zhǎng)高與多種因素有關(guān)，比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、體育鍛煉，最終是否停止長(zhǎng)高還是取決于骺線(xiàn)是否閉合。骺線(xiàn)前身是骺軟骨，骺軟骨兩邊長(zhǎng)骨，使骨干不斷變長(zhǎng)，這是人體能長(zhǎng)高的原因。通常男生身高發(fā)育相對(duì)較晚，發(fā)育停止也較晚，一般在17-20歲，但也有個(gè)別男生直到20-40歲才會(huì)停止發(fā)育。
此外，日常生活中需注意保證充足睡眠，保持良好生活習(xí)慣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)，特別是拉伸運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)長(zhǎng)高。
