維生素b的作用及功能
孔德波副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院泌尿外科
2022-05-307402次
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維生素b2的作用及功能維生素B2又稱核黃素，是機(jī)體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分，主要為參與機(jī)體的組織和能量代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。維生素B2不僅自身還和其它物質(zhì)相互作用，參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝，可提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。維生素B2是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)素。它能強(qiáng)化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，具有保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我們說含維生素B2的食物以動(dòng)物肝、腎、心等含量較高，其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。
01:39
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 163598次
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維生素c的作用及功能維生素C無論在醫(yī)學(xué)上，還是保健當(dāng)中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)中的一種，它既可以當(dāng)作保健營(yíng)養(yǎng)品也可以當(dāng)作藥品，有治療作用，它有一個(gè)名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對(duì)壞血病有治療作用，因?yàn)榫S生素C可以進(jìn)行組織內(nèi)的修復(fù)，改善血管的通透性，所以對(duì)器官組織的損傷后的修復(fù)有很好的作用。第二，對(duì)白癜風(fēng)有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標(biāo)，在重金屬的治療當(dāng)中我們常常用維生素C。第四，對(duì)于心血管、動(dòng)脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對(duì)于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內(nèi)科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對(duì)于長(zhǎng)期飲食不好，從飲食當(dāng)中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補(bǔ)充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當(dāng)中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。
02:23
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-27 206787次
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維生素b的作用及功能一，維生素b是糖代謝過程中關(guān)鍵性的物質(zhì)，身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供，所以最易受累的。維b充足則神經(jīng)細(xì)胞能量充沛，可以緩解憂慮，緊張，增加對(duì)噪音的承受力；反之導(dǎo)致應(yīng)對(duì)壓力的能力衰弱，甚至引發(fā)神經(jīng)炎。二，維生素b和糖，蛋白質(zhì)，脂肪的代謝密切相關(guān)，維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織，消化道黏膜組織健康，嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)有視力疲勞，角膜充血，口角炎等，當(dāng)口角炎時(shí)醫(yī)生常常要患者服用核黃素，也就是b2。三，脂肪代謝不良會(huì)引起溢脂性皮炎痘痘痤瘡，補(bǔ)充維生素b有很好的效果。四，缺乏b族維生素，以致胃腸蠕動(dòng)無力消化液分泌不良，造成消化不良，便秘，口臭，大便奇臭。五，b3在體內(nèi)構(gòu)成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪的代謝中起重要作用，嚴(yán)重缺乏時(shí)引起神經(jīng)，皮膚，消化道病變，叫做癩皮病，也叫三低癥，表現(xiàn)為皮炎，腹瀉和癡呆。語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
楊福利
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 203461次
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維生素b12的作用及功能維生素b12是一種水溶性的維生素，能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使機(jī)體的造血功能處于正常的狀態(tài)，可以預(yù)防惡性貧血。維生素b12主要是以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝。另外維生素b12可以消除煩躁不安、集中注意力、增強(qiáng)記憶力以及平衡感，是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素，另外還參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成。另外維生素b12具有活化氨基酸的作用，能夠促進(jìn)核酸的生物合成，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有非常重要的作用。所以女性，包括孩子，如果發(fā)生維生素b12缺乏，一定要積極的進(jìn)行補(bǔ)充，防止發(fā)生一些病變。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-12 52222次
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維生素b3的作用及功能維生素b3是b族維生素中非常重要的一員。如果人體缺乏維生素b3，會(huì)出現(xiàn)糙皮病，身體消瘦腹瀉，失眠，健忘，抑郁等癥狀。維生素b3能夠有效的降低體內(nèi)的甘油三酯TG的濃度和提高高密度脂蛋白的濃度。還能有效的降低頸動(dòng)脈壁的厚度，這會(huì)減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-15 29710次
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維生素b1的作用及功能維生素b1的作用是非常多的，主要作用有：可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)，可以幫助碳水化合物的消化，可以維持神經(jīng)組織，肌肉心臟等活動(dòng)的正常；同時(shí)還可以減輕暈機(jī)，暈船等癥狀。所以平時(shí)可以多吃一些含有維生素b1豐富的食物，例如豆類，堅(jiān)果，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類，綠葉的蔬菜等等。
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-11-20 71911次
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維生素b的作用及功能B族維生素作為人體必需的微量元素，其在維持人體正常生理功能中發(fā)揮著不可替代的作用。它們共同參與體內(nèi)多種生化反應(yīng)，是新陳代謝不可或缺的重要因子。1、B族維生素的主要功能在于促進(jìn)細(xì)胞代謝，尤其是參與能量代謝過程。例如，維生素B1（硫胺素）是糖代
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-14 0次
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維生素b的作用及功能一，維生素b是糖代謝過程中關(guān)鍵性的物質(zhì)，身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供，所以最易受累的。維b充足則神經(jīng)細(xì)胞能量充沛，可以緩解憂慮，緊張，增加對(duì)噪音的承受力；反之導(dǎo)致應(yīng)對(duì)壓力的能力衰弱，甚至引發(fā)神經(jīng)炎。二，維生素b和糖，蛋白質(zhì)，脂肪的代謝密切相關(guān)，維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織，消化道黏
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2021-12-06 3025次
