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核桃通常是堿性的,不是酸性的,平時生活中適量吃,有利于身體補充營養(yǎng),但是過量吃可能會增加身體負擔,因此要控制攝入量,如果食用之后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)治療。

食物的酸堿性并不是由食物的口感或者味道決定的,而是由其經(jīng)過消化、吸收、代謝后的產(chǎn)物決定的,核桃屬于比較常見的堅果類食物,吃了核桃之后,體內(nèi)會代謝出堿性的物質(zhì),所以核桃是堿性的。

平時生活中適量吃核桃,有利于身體補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分,有利于身體健康,但是過量吃核桃,可能會導(dǎo)致胃腸道負擔過重,有可能會引起胃痛、惡心、食欲不振等癥狀,如果出現(xiàn)以上癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片、保和丸等藥物進行治療。

平時生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習慣,三餐定時定量,不可以暴飲暴食,喜歡吃的食物不可以一次吃過多,進餐后可以適當散步,能夠增加胃腸道蠕動,減輕胃部負擔。

以上內(nèi)容僅供參考

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