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右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松退行性變怎么辦

右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松退行性病變的患者,首先要注意休息,避免關(guān)節(jié)劇烈的活動(dòng),以免加重軟骨損傷。在飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,多曬太陽,有助于促進(jìn)鈣的吸收??梢杂靡恍┧幬镏委?,在一定程度上能夠改善癥狀,延緩病情的發(fā)展。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

建議食用含鈣量豐富的食物,例如奶類、豆制品、瘦肉、蝦皮、海鮮、排骨等。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,例如可以進(jìn)行走路、太極、游泳等活動(dòng),對于增強(qiáng)骨的穩(wěn)定性能起到一定的作用。

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