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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 35287次

• 高血壓怎樣降壓

  高血壓如何降壓，關(guān)于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區(qū)分高血壓，是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對于繼發(fā)性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發(fā)病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對于原發(fā)性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫(yī)生的指導(dǎo)下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動，可以調(diào)整降壓藥。當(dāng)然調(diào)整降壓藥需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，切記不能自行的停藥，或者是自己調(diào)整藥物的劑量。

  

  01:17
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 13004次

• 高血壓怎樣飲食
  高血壓患者平時(shí)一定要在生活飲食上做到以下幾點(diǎn)，那么，對于這個(gè)疾病的控制是比較有利的。第一個(gè)就是多吃一些含鉀的食物。飲食中這個(gè)納和鉀的比值與高血壓的高低成正比，簡單的來說，就是要少鈉多鉀。像平時(shí)在買蔬菜的時(shí)候，盡量的可以選擇這個(gè)高鉀低鈉的這些蔬菜、水果來進(jìn)行購買。像平時(shí)可以買一些香蕉、芹菜，還有些馬鈴薯這些，來補(bǔ)充身體需要的鉀元素。第二個(gè)就是補(bǔ)鈣。鈣它具有松弛血管平滑肌，降低血壓，預(yù)防動脈粥樣硬化的功能。所以說，平時(shí)多吃一些豆制品、奶制品，黃豆還有魚蝦這些都能夠補(bǔ)充豐富的鈣。第三個(gè)就是補(bǔ)鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白。那么平時(shí)可以多吃一些像木耳，有豌豆，有魚，牛奶，這些來補(bǔ)充這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白和補(bǔ)鐵，這樣對于這個(gè)血壓的控制也是比較有幫助的。
  語音時(shí)長 01:37”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 3966次

• 高血壓怎樣注意飲食
  高血壓飲食方面主要是低鹽，低脂肪飲食，也就是食鹽的攝入量最好每天在6.5克以下，動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，同時(shí)不要吸煙，飲酒，還要適當(dāng)運(yùn)動，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖通過上述生活方式的改善患者的血壓會有一定程度的下降，輕度的高血壓，甚至可以恢復(fù)正常。如果血壓明顯升高，通過飲食方面的調(diào)整，血壓仍然不能正常，這種情況下，再配合長效的降壓藥就可以降血壓控制在合適的范圍。
  語音時(shí)長 01:14”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-06 1830次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當(dāng)中還是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1903次

• 高血壓怎樣注意飲食
  病情分析：高血壓的患者在飲食上需要注意，一定要低鹽飲食，每人每日的食鹽量不應(yīng)當(dāng)超過5克。要避免進(jìn)食腌制品等一些含量比較高的食物。同時(shí)要低脂飲食，不要長期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物。意見建議：建議高血壓的患者，在飲食上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧，進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，最好要忌煙忌酒。體重超重的患者要減輕體重，要保證充足的休息，不要熬夜，不要長期精神壓力過大。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-12-31 2106次

• 高血壓怎樣飲食
  高血壓患者應(yīng)當(dāng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，合理搭配食物，以維持血壓穩(wěn)定。在飲食上，特別需要注意控制鹽分?jǐn)z入，增加富含鉀、鎂等微量元素的食物，以及適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。高血壓患者每日鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。過多的鹽攝入會
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 高血壓應(yīng)怎樣注意飲食
  高血壓患者通常應(yīng)注意減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入、控制脂肪攝入、適量進(jìn)食蛋白質(zhì)、增加膳食纖維攝入等飲食，建議積極配合。1、減少鈉鹽攝入：患者平時(shí)需要減少鈉鹽攝入，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓持續(xù)上升。2、增加鉀攝入：可以多吃一些富含鉀的食物，含有鉀元素的食物可以促進(jìn)鈉的排出，有助于降低血壓，常見的食物包
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-23 0次