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• 高血壓怎么預(yù)防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國(guó)家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預(yù)防高血壓，我們要做到如下幾點(diǎn)：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來(lái)高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動(dòng)物內(nèi)臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)男菹?，減慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個(gè)方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 41246次

• 怎么預(yù)防妊娠高血壓

  預(yù)防高血壓疾病說(shuō)句心里話(huà)，我們說(shuō)大醫(yī)治未病，您這個(gè)問(wèn)題提得非常好，治療我們無(wú)外乎，針對(duì)妊娠期高血壓疾病，可能發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)的因素去做，積極的去治療或者預(yù)防，第一個(gè)，就是很好的生活方式，很好的心理素質(zhì)的一個(gè)調(diào)整，或者心理因素的一個(gè)，健康的養(yǎng)成；第二，就是針對(duì)于引發(fā)，高血壓疾病的高風(fēng)險(xiǎn)的因素，做積極的治療；第三，就是很好的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。另外就是孕期的，積極的規(guī)范的良好的保健，這是預(yù)防高血壓疾病的，最重要的最根本的幾個(gè)手段。

  

  01:06
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2823次

• 高血壓遺傳怎么預(yù)防
  首先高血壓的發(fā)生是與遺傳有關(guān)系，許多資料表明父母血壓增高，孩子也容易得高血壓，而且腦中風(fēng)多發(fā)的家族，家庭成員中患病的幾率也會(huì)有明顯增大。對(duì)于這種情況防治的一個(gè)原則。第一、要監(jiān)測(cè)血壓，對(duì)于正常的狀態(tài)下至少每年要檢測(cè)一次。第二、要限鹽補(bǔ)鉀，逐步每日攝入食鹽的量控制在五克，多吃一些富含有鉀的水果和蔬菜，比如香蕉、核桃仁、蓮子、菠菜這些都可以多吃。第三、要防止超重和肥胖。第四、要戒煙，戒酒。對(duì)于真正的遺傳的一個(gè)方式，沒(méi)有什么很特殊的辦法，主要是進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)高血壓要應(yīng)用藥物來(lái)控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 3170次

• 預(yù)防高血壓遺傳
  高血壓多是原發(fā)性的，也就是原因不明的很多因素所導(dǎo)致的，可能會(huì)由于遺傳、肥胖、長(zhǎng)期的精神緊張、壓力過(guò)大，或者年齡、老年動(dòng)脈硬化等因素所導(dǎo)致的，目前由于病因不明確，主要還是通過(guò)基礎(chǔ)治療以及長(zhǎng)期應(yīng)用降壓藥物，使血壓控制在平穩(wěn)的范圍內(nèi)，血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。而對(duì)于預(yù)防高血壓的遺傳，一定要做到飲食方面的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，控制體重，預(yù)防多種危險(xiǎn)因素的存在。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 1570次

• 遺傳性高血壓如何預(yù)防
  高血壓是一種以動(dòng)脈血壓異常增高為重要特征的心血管疾病。90%以上是原發(fā)性的，也就是遺傳性高血壓病。遺傳性高血壓病患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)長(zhǎng)期服用降壓藥。高血壓患者平時(shí)，食物以清淡，低鹽低脂，高鈣為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌煙酒。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-28 2602次

• 高血壓遺傳嗎 怎么遺傳
  高血壓不是遺傳病，只是有遺傳的傾向，比一般人群遺傳的幾率比較高，是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。一旦確診高血壓，就需要終身服藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。平時(shí)一定要注意飲食清淡，低鹽低脂，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不要吃油膩刺激的食物。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-22 2303次

• 高血壓遺傳怎么預(yù)防
  高血壓具有明顯的家族聚集性，遺傳因素是高血壓發(fā)病的重要影響因素之一。然而，通過(guò)科學(xué)的生活方式和合理的醫(yī)學(xué)干預(yù)，高血壓的遺傳風(fēng)險(xiǎn)是可以得到有效預(yù)防的。1、健康生活方式是基石保持健康的生活方式是預(yù)防高血壓的首要措施。這包括：合理膳食，減少鹽分?jǐn)z
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 家族遺傳高血壓
  遺傳性高血壓是原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓的病因至今未明，約占高血壓患者的95％，多數(shù)是由于平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，精神因素有關(guān)系。高血壓是一種慢性疾病，要注意調(diào)節(jié)好藥物的劑量，不要隨意增減藥量，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予調(diào)理。平時(shí)還要注意控制好體重，不要過(guò)度緊張、焦慮、勞累，禁止吸煙、喝酒，保持心情舒暢，避免
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-05-21 1636次