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肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期勞損以及受涼等原因引起的肩關(guān)節(jié)周圍無(wú)菌性炎癥。對(duì)于肩周炎一般是通過(guò)保守的方法進(jìn)行治療,常用的方法有理療,如熱敷、烤電、針灸、按摩以及進(jìn)行功能鍛煉,常用的鍛煉方法有:

第一種爬墻的動(dòng)作,雙手扶墻,手指帶動(dòng)手臂往上爬,直到肩關(guān)節(jié)疼痛難忍為止,然后將身體反復(fù)壓到墻上。

第二種搓背的動(dòng)作,背部放一條毛巾,雙手各拉住毛巾的一頭,然后上下做搓背運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)過(guò)功能鍛煉以后肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度仍不能得到明顯改善的還可以通過(guò)小針刀做黏連部位的松解,嚴(yán)重的可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行松解。

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