四個(gè)月寶寶一天的睡眠時(shí)間大概是12~16個(gè)小時(shí)，由于個(gè)體差異，每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間不同。
四個(gè)月寶寶身體發(fā)育比較快，睡眠時(shí)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，所以四個(gè)月寶寶需要充足的睡眠時(shí)間。一般四個(gè)月寶寶一天的睡眠時(shí)間大概是12~16個(gè)小時(shí)，通常四個(gè)月的寶寶就已經(jīng)養(yǎng)成了睡眠規(guī)律，夜間睡覺，白天醒來，通常會(huì)在上午和下午各睡兩個(gè)小時(shí)左右，晚上8點(diǎn)左右入睡，晚上吃夜奶一次到兩次。通常四個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以自主的翻身或移動(dòng)，所以在睡眠時(shí)家長(zhǎng)要做好防護(hù)工作，以免寶寶掉下床。白天時(shí)寶寶睡覺，家長(zhǎng)不要拉上窗簾，讓寶寶適應(yīng)環(huán)境的光線，晚上的時(shí)候不要開夜燈，如果四個(gè)月寶寶沒有夜奶要求，家長(zhǎng)不必強(qiáng)制叫起來喂夜奶，容易影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
當(dāng)四個(gè)月寶寶出現(xiàn)了嗜睡、昏沉、反應(yīng)變慢、哭鬧等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
