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• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發(fā)育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當?shù)膽敉膺\動，可以加快孩子體內(nèi)循環(huán)，增強孩子的食欲，能補充營養(yǎng)成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經(jīng)常感冒，并且持續(xù)時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2523次

• 小孩增強免疫力吃什么

  小孩增強免疫力可以先食補，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以適當多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物。增強免疫力也可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83859次

• 哪種食物增強身體免疫力
  增加免疫力的食物是比較多的，但是營養(yǎng)均衡是最為重要的，平時要補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，豐富的維生素，礦物質(zhì)和微量元素，比如可以多吃水果，像橙子，蘋果，香蕉。也可以多吃維生素含量比較高的蔬菜，比如白蘿卜，胡蘿卜，白菜，洋蔥，蘑菇等等。五谷雜糧，比如一些薏米，燕麥，紅豆。高蛋白的食物像瘦肉，魚蝦，雞蛋，牛奶都可以有助于提高人體的免疫功能。平時在醫(yī)生的指導下進行適度的體育鍛煉，對于增強身體的免疫力幫助也是比較大的，比如游泳，慢跑，登山，都是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-08-09 3450次

• 怎么增強免疫力
  可以歸納為以下幾點：一是全面、均衡，適量的營養(yǎng)，維生素a能夠促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，現(xiàn)今許多人都不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a如果攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內(nèi)維生素c含量減少，白細胞的戰(zhàn)斗力就會減弱，人體容易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)系，所以全面均衡，適量營養(yǎng)非常的關(guān)鍵。二是要適度的勞逸，適度的勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。三是要經(jīng)常鍛煉，現(xiàn)在人熱衷于都市生活，忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間的越來越少，加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。四要培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛，廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病，同時要戒煙，限酒，心理健康非常的關(guān)鍵，學會適當?shù)臏p壓，以保證健康，良好的心境，還可以補硒，多食用一些香蕉等，這些方法都有助于增強免疫力。
  語音時長 1:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 49500次

• 怎樣增強免疫力
  第一：均衡飲食，身體絕大部分的能源都是來源于食物的攝入，堅持每天攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)：例如雞蛋、牛奶。同時養(yǎng)成每日都吃蔬菜水果的習慣。如果條件限制，也要通過添加維生素補充劑來達到營養(yǎng)攝入的平衡。 第二：堅持運動，養(yǎng)成運動的習慣可以加速我們身體的基礎(chǔ)代謝率，從而提高身體免疫力，對維持身體健康有很大的幫助，比如，快步走，騎自行車，跳舞等。 第三：擁有良好的生活習慣，除了運動和飲食外，生活習慣也是非常重要的，首先要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要經(jīng)常熬夜。有時間多接觸大自然，保持一個積極樂觀的心情也是非常重要。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2018-11-22 14607次

• 怎么增強免疫力
  病情分析：提高免疫力的方式還是有很多的，比如可以進行一些有氧運動，如跳舞，打球，騎自行車，游泳，跑步等等。平時注意多吃一些高蛋白的食物，比如魚，雞蛋，瘦牛肉等，也是有助于提高免疫力的。而且平時多喝白開水可以促進代謝，對于免疫力的增強也有好處。意見建議：如果患者近期出現(xiàn)因免疫力下降而導致身體的不適癥狀，建議需要及時的去醫(yī)院的內(nèi)科或者是中醫(yī)科就診，通過醫(yī)生的面診檢查明確病因以后對癥治療，調(diào)整體質(zhì)，增強抵抗力。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-17 4902次

• 怎樣增強身體免疫力
  一般可以通過調(diào)整飲食、適量運動、加強起居護理等方法增強身體免疫力。1、調(diào)整飲食：身體可以通過攝入食物的方法獲取能量和營養(yǎng)，能夠促進機體的正常生理功能和新陳代謝。生活中飲食應注意營養(yǎng)均衡化，也應注意少量多餐，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。一般保持科學
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 怎樣增強免疫力
  免疫力是人體自身的防御機制，一般可以通過調(diào)整飲食、適當運動、調(diào)整生活方式、減輕心理壓力、服用藥物等方法來增強免疫力。1、調(diào)整飲食：日常生活中要合理飲食，可以適當多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如蔬菜、水果、奶類、豆制品等，避免吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、胡椒、炸雞等，有利于促進免疫力增強。2、適
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-12-27 0次