經(jīng)常大量喝甜飲料的人群比較普通人群容易得高血糖。常喝甜飲料會(huì)攝入過多的能量，如果不參加體育鍛煉，就無從消耗這些能量，患高血糖的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。
平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。不要吃太多油膩和過甜的食物，比如飲料糕點(diǎn)。同時(shí)每天要適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。如果平時(shí)工作中得不到很好的體力鍛煉，晚上下班后可以去跑步或者散步。
常喝甜飲料是不是比較容易患高血糖
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26994次
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周忠蜀
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油性皮膚的人是不是容易長(zhǎng)痘痘油性皮膚的人是不是容易長(zhǎng)痘痘，相對(duì)于干性皮膚來講，油性皮膚的人，確實(shí)比較容易長(zhǎng)痘痘，因?yàn)橛托云つw的人，皮膚含有相對(duì)多的皮脂腺，那么油脂分泌也會(huì)比較多，這個(gè)是造成痤瘡的一個(gè)主要因素，但是如果平時(shí)注意飲食，比如說少吃甜食少喝甜飲料，少吃油膩辛辣的食物，就會(huì)有效減少皮脂的分泌，從而減少痤瘡的發(fā)生，還有注意睡眠，注意平時(shí)壓力不要過大，注意減壓，這都是預(yù)防痤瘡發(fā)生的重要措施。
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黃青
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2018-09-25 28151次
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劉曄
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韓昕健
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劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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