臨床上不存在腰肌勞損吃什么好這種說法，腰肌勞損患者一般可以吃瘦肉、香蕉、芹菜、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等食物和藥物，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、瘦肉：
這是一種高蛋白食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且刺激性比較小，適合腰肌勞損患者吃，能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，但是需要控制好攝入量。
2、香蕉：
這種水果中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物，可以為身體提供能量，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于身體健康。
3、芹菜：
這種蔬菜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，可以在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。
4、布洛芬緩釋膠囊：
腰肌勞損容易出現(xiàn)局部疼痛的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃布洛芬緩釋膠囊，此藥物具有抑制前列腺素合成的作用，可以止痛。
5、塞來昔布膠囊：
該藥物的主要成分是塞來昔布，藥品類型屬于非甾體抗炎藥，主要是通過抑制環(huán)氧化酶-2來抑制前列腺素生成，從而達(dá)到止痛的作用。
平時(shí)患者需要注意勞逸結(jié)合，避免從事重體力勞動，有利于疾病恢復(fù)。
