一般通過飲食或者遵醫(yī)囑服用鈣劑來補鈣。高鈣食物有：牛奶、大豆、蝦皮、綠色蔬菜、雞蛋、核桃仁等等。
在補鈣的同時，也要配合補充維生素D，這樣可以促進鈣的吸收，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?，促進自身合成維生素D，也可以吃一些含維生素D豐富的食物，比如動物肝臟、魚肝油等。
骨質(zhì)疏松怎么補鈣
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-121524次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松怎么補鈣有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。
01:30
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 9627次
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絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松怎么補鈣絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的女性補鈣，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物，比如牛奶，以及含鈣豐富的蔬菜。補鈣的同時，還要注意補充維生素D，因為鈣的吸收是需要維生素D的。平時還可以適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉?。絕經(jīng)后中老年女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，其基本原因是機體骨代謝過程中，骨吸收和新骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導(dǎo)致機體鈣磷代謝失衡，造成骨密度逐漸減少，所引起的一系列臨床癥狀。單純的補鈣可能無法達(dá)到很好的效果，需要根據(jù)患者的情況服用一些治療骨質(zhì)疏松的藥物來預(yù)防骨折。常用的有阿侖膦酸鈉片等雙磷酸類藥物，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等，可以增強骨質(zhì)疏松患者的骨強度，減少骨折發(fā)生。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:41
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-15 6535次
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骨質(zhì)疏松怎么補鈣骨質(zhì)疏松補鈣是比較基本的治療手段之一，補鈣可以在飲食鈣的攝入基礎(chǔ)上再適當(dāng)增加一些鈣元素的攝入，這樣大體上可以達(dá)到每天對鈣元素的需求。一般老年人每天需要鈣元素可以達(dá)到一千毫克以上，除了食物當(dāng)中鈣來源之外也可以通過適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幤?，里面主要是包括一些鈣劑。鈣劑有很多種，枸櫞酸鈣和碳酸鈣等等，市面上賣的比較多的是碳酸鈣顆?；蛘呤翘妓徕}的膠囊或者是碳酸鈣鈣片，都含有一定一定量的維生素d。而這個主要是因為單純補鈣吸收的效果不是特別好。所以，骨質(zhì)疏松的患者最好是能夠在補充鈣的同時在適當(dāng)?shù)难a充一些維生素d，這樣可以使攝入的鈣得到有效的利用和吸收，提高鈣劑治療的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-19 3112次
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女性骨質(zhì)疏松怎么補鈣女性骨質(zhì)疏松補鈣，通常可以通過喝牛奶吃水果以及新鮮蔬菜來進行補充，下面我給大家做詳細(xì)的介紹，首先只需要注意喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，而且是補充鈣的最佳途徑，但是喝牛奶的時候需要注意避免過度的加熱防止破壞其中的霉菌，如果不想喝牛奶可以吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如說蛋黃奶酪，黃豆，豆?jié){等食物。其次需要多吃一些有助于身體吸收鈣質(zhì)的食物比如說維生素c，維生素d，鋅錳等元素能夠抑制鈣質(zhì)的流失，平時也應(yīng)該吃一些燕窩，小麥米等谷物，降低骨質(zhì)疏松對于身體的危害，防止給身體造成極大的影響，同時還需要吃一些少量的肉類和加工的食品，過多的肉類和加工的食品的攝入，會讓身體積累過多的鹽分和脂肪，蛋白質(zhì)過多還可能會阻止身體吸收鈣質(zhì)，所以應(yīng)該多吃一些白菜，海帶，木耳，枸杞，蘿卜等蔬菜。而未經(jīng)加工的干果類食物也富有非常豐富的鈣質(zhì)，比如說蠶豆，蓮子杏仁芝麻等，在平時的生活中還需要適量的吃一些醋能夠促進鈣質(zhì)的吸收。語音時長 2:06”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 2846次
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骨質(zhì)疏松患者怎么補鈣病情分析：建議骨質(zhì)疏松癥的患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，每天服用500~600毫克的鈣質(zhì)。可以選擇的鈣片包括鈣爾奇d，葡萄糖酸鈣，迪巧鈣片等等。在補鈣的同時一定要補充維生素d，才能夠促進胃腸道對鈣的吸收。意見建議：骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，如牛奶，酸奶，奶制品等等。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-11-03 1503次
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骨質(zhì)疏松適合怎么補鈣病情分析：骨質(zhì)疏松患者適合鈣片補鈣，常用的有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。此外，多吃些高鈣食物對于緩解骨質(zhì)疏松也有一定的幫助，像牛奶、奶制品、堅果等，也可以多曬太陽。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者盡早去醫(yī)院就診，配合臨床完善骨密度等相關(guān)檢查，盡早采取更有針對性的檢查。平時的時候注意多休息，減少重體力勞動和劇烈的活動，忌濃茶、咖啡等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-09-16 1201次
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骨質(zhì)疏松怎樣補鈣補鈣可以通過食物，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用鈣劑來補充。常見的高鈣食物有：牛奶、豆制品、各種海產(chǎn)品、綠色蔬菜等等。在補充鈣的同時，也要同時補充維生素D來促進鈣的吸收，動物肝臟、沙丁魚、魚肝油都富含維生素D，也可以經(jīng)常曬太陽來促進自身維
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松如何補鈣嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥補鈣有三個方面。第一，可以進行藥物補鈣。藥物補鈣指的是我們平?？梢猿砸恍┢胀ǖ拟}片或者是富含活性維生素d的鈣片，還有就是補充活性維生素d。這些都可以達(dá)到一個藥物補鈣的目的。第二，就是要進行食物補鈣。食物補鈣就是指平常要加強補充一些富含鈣劑的食物，常見的富含鈣劑的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 143次
