因抽煙導致的牙黃可以通過超聲波洗牙、冷光美白、激光美白、戒煙、早晚刷牙等方法改善，為了防止癥狀進一步加重，建議及時就醫(yī)。
1、超聲波洗牙：其原理是通過超聲波的高頻振動，來去除菌斑以及色素等。超聲波洗牙，一般參考價格為300~800元/次，1~2天可見改善，可以維持6~12個月，不過也存在一定的副作用，比如出血、牙齒表面有劃痕等。
2、冷光美白：其原理是在牙齒表面涂抹美白劑，然后使用藍光照射，藥物可以滲透到牙釉質內，從而去除牙齒表面的色素沉積。冷光美白，一般參考價格為1000~3000元/次，2~3天可見一定改善，可維持6~12個月，治療后牙齒可能會出現(xiàn)短暫的疼痛，一般會自行緩解。
3、激光美白：通過激光技術去除牙齒表面的色素沉積以及牙菌斑，可以使牙齒顏色發(fā)生改變。激光美白，一般參考價格為2000~5000元/次，1~3天可見一定改善，通?？梢跃S持1~2年，如果操作不當，可能會損傷牙齦。
4、戒煙：由于煙當中含有較多的有害物質，為了防止牙齒的顏色進一步加重，需要及時戒煙。
5、早晚刷牙：還要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，能夠去除牙齒表面的污垢和色素沉積，能夠維持牙齒清潔。
平時還需要保持良好的飲食習慣，避免喝濃茶、咖啡、奶茶等飲品，盡量以清淡飲食為主，可以選擇香蕉、西蘭花、白菜等食物。
