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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 6612次

• 心率的范圍是多少

  正常的心率按照標(biāo)準(zhǔn)是每分鐘60到100次。對(duì)于正常心率的判斷，還有幾點(diǎn)需要注意：一、心率的測(cè)量需要在安靜休息的狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量，在特殊情況，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒緊張的時(shí)候心率有可能會(huì)超過每分鐘100次，但是不能由此判斷是不正常的。另外在夜間睡眠時(shí)，由于整個(gè)機(jī)體的松弛以及迷走神經(jīng)的興奮，都可以使心率減慢，低于60次每分，此時(shí)也不能簡(jiǎn)單的判斷為不正常。二、對(duì)于正常心率的判斷，不只是要看每分鐘心跳的數(shù)量，同時(shí)還要判斷心臟的節(jié)律是不是整齊，如果是整齊的心臟節(jié)律，也就是心跳非常整齊，醫(yī)生判斷為竇性心律，同時(shí)心率的數(shù)值在60到100次每分，這樣的心率就是正常心率。

  

  01:52
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-10 3147次

• 胃炎能吃青皮核桃嗎
  胃炎患者考慮是可以吃青皮核桃的，但是要適當(dāng)?shù)某?，不能吃太多，核桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，以免造成消化不良，胃炎患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，平時(shí)可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，同時(shí)要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、避免過度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 5231次

• 人的體溫是多少
  在不同的部位給人體測(cè)量體溫的時(shí)候，正常的體溫也是有所差別的。比較常用的是三個(gè)部位來測(cè)量體溫，也就是在腋窩，肛門和口腔來給成人測(cè)量體溫。成人的正常體溫在腋窩的時(shí)候是三十六度到三十七度之間。在肛門測(cè)量的時(shí)候是三十六點(diǎn)五度到三十七點(diǎn)七度之間。如果在口腔舌下來進(jìn)行測(cè)量，正常成人的體溫是在三十六點(diǎn)三度到三十七點(diǎn)二度之間。如果超過了正常的體溫范圍就說明存在發(fā)熱的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了高熱的現(xiàn)象要積極的進(jìn)行退燒，以免出現(xiàn)一些高熱驚厥或者對(duì)身體造成一些其他的影響。再來尋找病因也是治療發(fā)熱最為有效的措施。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-24 3572次

• 懷孕吃核桃的最佳時(shí)間是多少
  病情分析：寶寶的大腦發(fā)育通常在懷孕三個(gè)月以后，所以建議在三個(gè)月時(shí)就可以吃核桃，核桃中dha比較高，能夠促進(jìn)腦部發(fā)育。意見建議：在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)入孕中期以后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，多吃一些含鈣量高的食物，包括牛奶、雞蛋、大蝦。進(jìn)入孕晚期以后還要適當(dāng)?shù)奶砑拥獾臄z入。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-22 2903次

• 人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個(gè)人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎(chǔ)代謝率正常數(shù)值20%時(shí)，可以算病理狀態(tài)。但是，成年人的基礎(chǔ)代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，科學(xué)鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營(yíng)養(yǎng)均衡，提高機(jī)體代謝。
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-07-06 6908次

• 瓜子的熱量是多少
  瓜子的熱量是大約每100千克瓜子的熱量為600千卡左右，屬于高熱量的食物。瓜子是日常生活中常見的一種食物，含有豐富的不飽和脂肪酸蛋白質(zhì)、葉酸、煙酸、纖維素、維生素B1、維生素B6、銅、磷、鉀、鋅、鐵等礦物元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)瓜子中還含有豐富的纖維素以及油脂，適當(dāng)?shù)某砸?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 50918次

• 香蕉的熱量是多少
  每100克的香蕉中熱量通常為93千卡，食用時(shí)建議注意適量，如果過量吃香蕉后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。香蕉屬于較為良好的營(yíng)養(yǎng)來源，也是比較常見的熱帶水果，其中含有多種維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且也含有膳食纖維，通?？梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于腸道內(nèi)宿便排出。經(jīng)過研究，每100克香蕉中的熱量大
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次