對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期是指除了月經(jīng)期和排卵期的時(shí)間，可根據(jù)月經(jīng)周期的時(shí)間和排卵期的時(shí)間計(jì)算安全期。
通常女性的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言，排卵日一般為月經(jīng)前第14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期，在這一時(shí)間通常沒有卵子排出，如果在這一時(shí)間段同房相對懷孕幾率較低。
但是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，不建議使用此方法來計(jì)算，安全期和排卵期會有所差異，以免發(fā)生意外懷孕。需要注意的是，安全期并非100%安全，由于性興奮的刺激，可能會導(dǎo)致安全期內(nèi)異常排卵，從而發(fā)生意外懷孕，因此采用安全期避孕的方法并不可靠。
對于沒有生育要求的夫妻，建議同房時(shí)通過戴避孕套的方式進(jìn)行避孕。如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，排除懷孕的可能。
