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高血壓是可以適當?shù)某砸恍┕献樱遣贿m合吃太多的瓜子,因為瓜子屬于富含油脂的堅果,對于高血壓患者來說,瓜子、花生、核桃等屬于是高油脂的食物,尤其是炒制的,會增加血壓水平和動脈硬化的風險。

高血壓患者應(yīng)要多吃一些熱量低、含鈉鹽少的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、豆制品、奶制品的,高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的只能是根據(jù)患者的危險因素、器官損害以及臨床的癥狀在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓,只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,同時一定要堅持進行體育鍛煉控制體重,養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙、限酒。

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