懷孕可以吃豌豆，豌豆含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，排毒，清腸胃，可以緩解孕婦的便秘，除此之外豌豆中的止杈酸，赤霉素和植物凝素等還有消炎抗菌的效果，可以促進(jìn)人體新陳代謝，豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶，所以豌豆還有抗癌的作用。豌豆中的礦物元素十分豐富，有助于胎兒的生長發(fā)育，提高胎兒的免疫力，此外豌豆中的煙酸成分可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，豌豆有色白粒大和輕麻粒小之異，以前者為優(yōu)，我國各地均有栽培，夏季采收鮮或成熟莢果，除去莢殼鮮用或曬干用。
懷孕可以吃豌豆嗎
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2022-06-202617次
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01:35
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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祝于梅
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2018-06-05 25270次
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懷孕可以吃豌豆嗎懷孕可以吃豌豆，豌豆含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，排毒，清腸胃，可以緩解孕婦的便秘，除此之外豌豆中的止杈酸，赤霉素和植物凝素等還有消炎抗菌的效果，可以促進(jìn)人體新陳代謝，豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶，所以豌豆還有抗癌的作用。豌豆中的礦物元素十分豐富，有助于胎兒的生長發(fā)育，提高胎兒的免疫力，此外豌豆中的煙酸成分可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，豌豆有色白粒大和輕麻粒小之異，以前者為優(yōu)，我國各地均有栽培，夏季采收鮮或成熟莢果，除去莢殼鮮用或曬干用。語音時(shí)長 1:42”
劉薇
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孕婦可以吃豌豆嗎孕婦是可以吃豌豆的，豌豆是豆科草本植物荷蘭豆的種子，又稱畢豆、麻累、寒豆、雪豆、麥豆，有色白粒大和青麻粒小之異以前者為優(yōu)，我國各地均有栽培，夏季采收鮮嫩或成熟莢果，除去莢殼，鮮用或曬干用，豌豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適當(dāng)?shù)某阅苁呛苡泻锰幍摹Ｊ紫韧愣购胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，排毒，清腸胃，可以緩解孕婦的便秘，除此之外，豌豆中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等還有消炎抗菌的效果，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶，所以豌豆還有抗癌的作用。另外豌豆中的礦物質(zhì)含量的十分的豐富，有助于胎兒的生長發(fā)育，提高胎兒的免疫力。此外豌豆中的煙酸成分也可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。語音時(shí)長 1:34”
孫明麗
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方霖
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