上環(huán)一般是指放置宮內(nèi)節(jié)育器，放置宮內(nèi)節(jié)育器后需要注意休息、注意局部衛(wèi)生、注意復(fù)查等。
1、注意休息：
宮內(nèi)節(jié)育器的主要目的就是避孕，一般情況下可以分為惰性宮內(nèi)節(jié)育器以及活性宮內(nèi)節(jié)育器，需要放置在子宮內(nèi)，所以在放置宮內(nèi)節(jié)育器的時候會對局部造成一定的損傷，所以放置宮內(nèi)節(jié)育器后一定要注意休息，需要充分休息3天到7天左右的時間，有利于身體的恢復(fù)。
2、注意局部衛(wèi)生：
因為放置宮內(nèi)節(jié)育器會對局部造成一定損傷，所以做完之后一定要注意局部的清潔以及衛(wèi)生，短時間內(nèi)不可以坐浴，在洗澡的時候可以選擇淋浴，更不可以進行性生活，否則會造成局部感染。
3、注意復(fù)查：放置宮內(nèi)節(jié)育器的第1次月經(jīng)結(jié)束后，還需要及時去醫(yī)院進行復(fù)查，檢查宮內(nèi)節(jié)育器是否出現(xiàn)移位等情況。
除了需要注意以上事項以外，還需要注意個人飲食等，更有利于身體的恢復(fù)，也可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，比如瑜伽、散步、跳繩等，有助于提高身體免疫力，但是不可以運動時間過長或頻率過高。
