一般情況下并沒(méi)有具體最快的消腫方式，可以通過(guò)適當(dāng)休息、按摩、冰敷等方式改善。
1、適當(dāng)休息：
之所以會(huì)出現(xiàn)眼睛哭腫的情況，是因?yàn)樵诳迺r(shí)眼淚會(huì)在局部聚集，無(wú)法導(dǎo)致淚液全部排出，引起腫脹的情況，不過(guò)這種現(xiàn)象在適當(dāng)?shù)男菹⒑?，可以自行吸收?/p>
2、按摩：
也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)，起到消腫的效果。
3、冰敷：
此方式通常可以刺激血管以及淋巴管發(fā)生收縮，達(dá)到緩解腫脹的作用。
除了以上幾種方法，通常還有熱敷、生理鹽水敷眼睛、運(yùn)動(dòng)等。在平時(shí)要保持積極向上的心態(tài)，不要太過(guò)焦慮以及緊張，并且在哭后，要注意眼部衛(wèi)生工作，避免出現(xiàn)感染病菌的現(xiàn)象，引起眼部疾病。閑暇時(shí)間可以多參加一些戶外活動(dòng)，比如露營(yíng)、野餐等，有助于緩解壓力。
