女性在經(jīng)期可以適量的吃一些柚子，雖然柚子是寒涼的水果，適量的吃并不會(huì)對(duì)身體造成影響，而且還能補(bǔ)充人體所需的微量元素，對(duì)身體是有好處的。
經(jīng)期可以吃柚子嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-087204次
女性在經(jīng)期身體抵抗力比較低，部分女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以飲食要格外的注意，柚子是一種比較常見(jiàn)的水果，里面有豐富的微量元素和維生素，能夠起到延緩衰老和健胃化食的作用，適當(dāng)吃一些是可以的，但不要一次性吃到過(guò)多，以免引起經(jīng)血瘀滯導(dǎo)致痛經(jīng)。
女性在月經(jīng)期間最好不要吃活血的食物或者藥物，以免導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多誘發(fā)貧血，可以多吃些阿膠、紅棗等補(bǔ)氣血的食物幫助身體恢復(fù)。月經(jīng)期間還要注意身體的保暖，避免著涼，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重可以服用止痛藥物緩解，比如布洛芬等，對(duì)腹部進(jìn)行熱敷也能緩解疼痛。
平時(shí)要保持局部的清潔衛(wèi)生，可以每天清洗私處，建議穿純棉材質(zhì)的內(nèi)衣。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
蕁麻疹可以吃柚子嗎蕁麻疹是我們比較常見(jiàn)的一個(gè)過(guò)敏性的皮膚病。臨床上分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。蕁麻疹它的皮疹特點(diǎn)一般是表現(xiàn)為紅斑和風(fēng)團(tuán)。蕁麻疹的原因很多，其中最主要的一個(gè)較常見(jiàn)的因素是飲食的因素。像一些高蛋白的食物，牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、螃蟹等都可能會(huì)引起蕁麻疹。但是蕁麻疹來(lái)說(shuō)一般是可以吃柚子的，因?yàn)殍肿永锩婧芯SC它的可以減輕血管的通透性，可以來(lái)控制蕁麻疹的癥狀。但是對(duì)于極個(gè)別的患者，如果確實(shí)對(duì)柚子過(guò)敏，我們這部分患者是避免吃柚子的，但對(duì)于大部分的患者來(lái)說(shuō)蕁麻疹是可以吃柚子的。所以我們得了蕁麻疹以后，我們建議患者進(jìn)行有效的飲食控制，記一些飲食筆記或者去醫(yī)院查一些過(guò)敏原。如果確實(shí)對(duì)柚子不過(guò)敏，我們是可以吃柚子的，所以蕁麻疹一定要進(jìn)行飲食控制。
01:30
李小靜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-31 6934次
-
經(jīng)期可以吃藕粉嗎月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍?，因?yàn)榕悍壑泻懈鞣N營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因此會(huì)增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а?，所以?huì)導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
01:24
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 8030次
-
經(jīng)期吃柚子可以嗎女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃柚子，柚子其實(shí)就是屬于常見(jiàn)的普通水果，含有的營(yíng)養(yǎng)元素特別的豐富，而且女性在經(jīng)期吃柚子，并不會(huì)對(duì)身體造成其他的特殊不良影響，既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血排出異常，也不會(huì)引起痛經(jīng)表現(xiàn)。所以女性在懷孕期間就可以吃柚子，在月經(jīng)期間也可以吃柚子，而且還建議女性在月經(jīng)期間要飲食清淡，不吃其它辛辣刺激的食物，因?yàn)橛行┡栽谠陆?jīng)來(lái)潮期間，吃辛辣刺激的食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-14 2071次
-
月經(jīng)期可以吃柚子嗎女性在經(jīng)期是可以吃柚子的，柚子營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素，尤其是維生素C含量是非常高的。另外女性在經(jīng)期的時(shí)候，大多數(shù)水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以了。女性在經(jīng)期首先需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，可以選擇淋浴的方式來(lái)進(jìn)行洗澡，另外也需要適當(dāng)增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。另外也需要注意休息，尤其是要避免勞累以及熬夜等情況的發(fā)生，經(jīng)期熬夜對(duì)月經(jīng)影響是比較大的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-17 2120次
-
經(jīng)期可以吃柚子嗎病情分析：柚子是屬于常見(jiàn)的水果，主要含有豐富的維生素c以及纖維素，女性在月經(jīng)期是可以吃柚子，這是因?yàn)槭氰肿硬⒉粫?huì)影響月經(jīng)血的排除，也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：而且在月經(jīng)期間，女性的胃腸道蠕動(dòng)比較慢，這時(shí)往往就可能出現(xiàn)消化吸收不良，所以還可以通過(guò)吃柚子來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，以增加胃腸道的消化吸收。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-28 2701次
-
經(jīng)期吃柚子可以嗎經(jīng)期可以吃柚子，正常飲食就可以，少吃生冷辛辣等刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚(yú)肉蛋及水果蔬菜都要攝入，并注意經(jīng)期保暖，喝點(diǎn)紅糖姜水，不可同房，不可過(guò)于勞累，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-30 2201次
-
經(jīng)期可以吃柚子嗎一般女性在經(jīng)期可以適量吃柚子。柚子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、B族維生素以及多種礦物質(zhì)，對(duì)人體有諸多益處。在經(jīng)期，女性身體相對(duì)虛弱，免疫力較低，適量食用柚子可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。而且柚子中的維生素C還有助于促進(jìn)鐵元素的吸收，對(duì)于月經(jīng)量過(guò)多的女性來(lái)說(shuō)，有一定的補(bǔ)血作用。吃柚
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
-
經(jīng)期可以吃柚子嗎一般適量食用柚子對(duì)大多數(shù)女性在經(jīng)期是可以的，但也有一些需要注意的情況。柚子富含維生素C和多種礦物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝有一定幫助。對(duì)于體質(zhì)較好的女性，經(jīng)期適量食用柚子可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力。柚子屬于寒性水果，對(duì)于體質(zhì)偏寒、有痛
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
