粉刺可以說(shuō)在我們每個(gè)人的身上都是非常常見(jiàn)的，它會(huì)讓我們感到非常不舒服，并且會(huì)嚴(yán)重影響我們的美觀，我可以堅(jiān)持每天用溫水或者熱水來(lái)清洗我們的臉部，因?yàn)闇厮蛘邿崴梢杂行У膸臀覀內(nèi)コつw上的油脂，幫我們?nèi)コつw上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質(zhì)。其次，我們可以改善我們的飲食規(guī)律，少食用一些比較油膩的食物，比如說(shuō)高蛋白的食物，高脂肪的食物，大肉，肥油等等。要注意的是，我們盡量不要用手去擠壓粉刺，因?yàn)槲覀兊氖稚嫌刑嗵嗟募?xì)菌，用手去擠壓粉刺，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致我們面部皮膚發(fā)生感染。
怎么改善粉刺
崔琳靜副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院皮膚性病科
2019-04-196251次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
針對(duì)粉刺的治療，我們可以采取一些外敷藥物，比如常見(jiàn)的維生素a類(lèi)軟膏、明康欣阿達(dá)帕林凝膠，粉塵較嚴(yán)重者也可以使用一些紅霉素軟膏，這些藥物都能使我們的粉刺癥狀得到明顯的改善；輕度粉刺的患者可以不進(jìn)行藥物治療，只需要提高，飲食規(guī)律及作息規(guī)律即可。
飲食注意：
少吃一些油膩食物，多吃一些蔬菜水果。多吃一些海帶，根據(jù)研究表明，海帶中含有大量的鋅類(lèi)物質(zhì)，具有明顯的清除粉刺的作用。其次，心累，物質(zhì)還有助于增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫力，有利于加強(qiáng)皮膚的新舊更替。
以上內(nèi)容僅供參考
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鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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謝洪
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張磊
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高林
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陶遠(yuǎn)
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