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想馬上懷孕要計(jì)算好排卵期,在排卵期的前5天和后4天同房可以增加懷孕的概率。排卵期一般在下次月經(jīng)的前14天,并且可以出現(xiàn)陰道分泌物增多呈蛋清樣,也可以通過B超監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況來判斷排卵期。

有生育計(jì)劃的女性要提前備孕,要在懷孕3個(gè)月前開始補(bǔ)充葉酸,要糾正不良的生活習(xí)慣,要勞逸結(jié)合,避免過度勞累,并且可以適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。

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