孕婦可以適量吃吞拿魚。
吞拿魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，對(duì)胎兒大腦和眼睛發(fā)育有益。不過，吞拿魚可能含有汞等重金屬，過量食用會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以孕婦要選擇汞含量較低的品種，并且控制食用量，一周最好不超過170克，烹飪時(shí)也要確保做熟，避免生的吞拿魚攜帶細(xì)菌和寄生蟲。
孕婦可以吃吞拿魚嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251152次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3311次
-
孕婦可以吃榴蓮嗎其實(shí)原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對(duì)榴蓮過敏，因?yàn)榱裆徥歉叩鞍椎乃?，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。
01:00
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 30680次
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚，它體內(nèi)含不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富，并且還有豐富的DHA，DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但吞拿魚可能會(huì)含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時(shí)候，應(yīng)少量食用，而且一定要煮熟，這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食應(yīng)該適量，如果超過安全食用量的話，就可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，造成一定的損害。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-02 3775次
-
孕婦可以吃鰍魚嗎孕婦可以適量的吃鰍魚，因?yàn)轹q魚具有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋健骨的作用。鰍魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，孕婦吃鰍魚能夠促進(jìn)胎兒的體格發(fā)育，為孕婦提供能量，而且還不會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重過度增長(zhǎng)。鰍雨中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鈣，鐵，磷等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血的癥狀。鰍雨中的b族維生素含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育，參與體內(nèi)多種代謝途徑，增加身體的抵抗力。鰍雨中的不飽和脂肪酸特別豐富，能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-07 3797次
-
吞拿魚孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚所含的DHA比例為魚中之冠。DHA對(duì)胎兒的腦部發(fā)育非常有幫助。吞拿魚含有豐富的高蛋白，低脂肪，含有維生素、豐富的鈣、鉀、鐵、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素，特別是人體所需的8種氨基酸它都有。不過近幾年的吞拿魚中汞含量很高，所以孕婦不要多吃。意見建議：孕期食用時(shí)，要注意攝入量，一次不能吃的太多，避免吃生魚，一定要烹飪熟透。孕期要注意營養(yǎng)均衡，飲食多元化。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-02 2403次
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎病情分析：孕婦可以適量吃吞拿魚。吞拿魚營養(yǎng)豐富，富含DHA，它對(duì)胎兒的大腦發(fā)育是非常有好處的，可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。意見建議：孕婦食用的吞拿魚一定要通過正規(guī)的途徑選擇食材，食用也不可過量，因?yàn)榭茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)有些吞拿魚的體內(nèi)汞含量超標(biāo)，食用過后會(huì)對(duì)母體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。食用吞拿魚時(shí)一定要烹飪熟透再吃，避免造成寄生蟲感染。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-22 1804次
-
孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚，它體內(nèi)含不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富，并且還有豐富的DHA，DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但吞拿魚可能會(huì)含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時(shí)候，應(yīng)少量食用，而且一定要煮熟，這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 382次
-
鴉片魚孕婦可以吃嗎鴉片魚孕婦通?？梢猿?，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候不可以過量。孕婦在平時(shí)日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕f片魚，因?yàn)樵袐D不僅需要維持自身的營養(yǎng)，還需要給嬰兒提供營養(yǎng)，而鴉片魚中還有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于孕婦可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，從而幫助身體提高抵抗力。而且鴉片魚中還
馮翠平
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-23 180次
