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保肝護肝可以喝杞菊養(yǎng)肝烏龍茶。這種茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素b、維生素c、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝,預防肝內(nèi)脂肪的囤積,滋補肝腎,疏風明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn),白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養(yǎng)肝護肝、清熱解毒等功效。對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢,肝火目疾等有很好的輔助效果,因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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