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提到網(wǎng)球肘這個(gè)病呢，顧名思義就是說(shuō)，打網(wǎng)球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)完了之后以后，他會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說(shuō)這個(gè)腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個(gè)動(dòng)作，他做起來(lái)就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個(gè)疼痛的點(diǎn)，那這個(gè)的原理是怎么回事呢，就是說(shuō)，我們知道這個(gè)肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點(diǎn)的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來(lái)回來(lái)去的這種動(dòng)作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動(dòng)作以后呢，牽拉這個(gè)肌腱，就會(huì)產(chǎn)生這個(gè)肌腱起點(diǎn)，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進(jìn)行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動(dòng)作，不是說(shuō)打網(wǎng)球的人，才會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實(shí)際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動(dòng)作時(shí)候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會(huì)出現(xiàn)的，不是說(shuō)非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進(jìn)它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴(kuò)散，冰敷的時(shí)間也不要過長(zhǎng)，這會(huì)兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個(gè)滲透膜，那么這個(gè)氟比洛芬凝膠，這個(gè)膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來(lái)達(dá)到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說(shuō)這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進(jìn)一步地，做一些微小侵入的治療，比如說(shuō)，我們可以打點(diǎn)局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點(diǎn)以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進(jìn)去，找到痛點(diǎn)，然后打一些藥物，進(jìn)行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時(shí)也可以再進(jìn)行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個(gè)網(wǎng)球肘的癥狀，就會(huì)得到緩解，那么這個(gè)病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來(lái)控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說(shuō)七分預(yù)防，三分治療，整個(gè)治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進(jìn)行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會(huì)很明顯，所以說(shuō)，你原來(lái)那種動(dòng)作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時(shí)也可以做一些理療的治療。

手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)是跟我們的日常生活密不可分了，要說(shuō)到手機(jī)肘是一種什么樣的疾病，我們有必要先看看肘部的解剖，在人的胳膊肘內(nèi)側(cè)有兩塊小骨頭，在中間有一個(gè)小溝，如果我們不小心在日常生活中，碰到這個(gè)溝的話，有可能會(huì)出現(xiàn)整個(gè)前臂，甚至手指的麻木，我們稱之為麻筋，這就涉及到肘部的一個(gè)重要的解剖結(jié)構(gòu)，稱之為肘管，它是在這兩個(gè)小的骨性凸起之間，圍成了一個(gè)神經(jīng)通道，在這中間是有神經(jīng)通過的神經(jīng)叫尺神經(jīng)。尺神經(jīng)的主要作用是支配手的感覺，和運(yùn)動(dòng)的功能，如果由于長(zhǎng)期使用手機(jī)，肘部一直保持一個(gè)懸空的姿勢(shì)的話，或者經(jīng)常把肘部壓在桌面上，或者床面上進(jìn)行玩手機(jī)，尺神經(jīng)溝、尺神經(jīng)肘管的位置，正好卡在桌面上。那么這個(gè)神經(jīng)也會(huì)受到壓迫，它會(huì)使神經(jīng)通過的這個(gè)肘管，就是這個(gè)神經(jīng)通道內(nèi)部的壓力，持續(xù)地升高，升高以后就有可能對(duì)尺神經(jīng)造成壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致人體的手部，出現(xiàn)感覺和運(yùn)動(dòng)障礙，這就叫手機(jī)肘。