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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個最大的特點，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一個，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因為亞麻籽油里面含有豐富的不飽和脂肪酸，所以它對于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延?，對咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 187747次

• 孕婦可以吃李子嗎

  孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7143次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃亞麻籽。亞麻籽是非常好的油類作物，含油量達(dá)40%以上，亞麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亞麻酸，而孕婦攝入足夠的α亞麻酸，對于胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育會帶來較多的幫助，嬰兒的腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞生長就會非常的好。出生之后乳兒缺乏含α亞麻酸，乳兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量將會大量的減少，大腦灰白質(zhì)減少1/4，從而給予乳兒的視力帶來危害。α亞麻酸可以有效的促進(jìn)胎嬰兒的機(jī)能，還有形體發(fā)育，尤其是對于發(fā)育不良的胎兒和早產(chǎn)兒，可以讓他們的發(fā)育水平大大的提高。所以孕婦是可以吃亞麻籽的，但是食用的時候不能肆無忌憚，應(yīng)當(dāng)合理，減少辛辣或刺激性的食物，調(diào)整好飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:37”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-05 14151次

• 胃炎可以吃亞麻籽嗎
  亞麻籽味甘性平，可用于治療皮膚干燥，瘙癢，脫發(fā)，腸燥便秘等，還可用于調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇，降低血液黏稠度，還可用于防治糖尿病，降血壓等。因此患有胃炎的患者是可以吃亞麻籽的，患有胃炎的患者平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，避免油炸燒烤類的食物，避免不干凈的食物。過期的食物也不要吃，平時可以多喝一些小米粥，還可以在小米粥內(nèi)增加一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜，蘋果等。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-04 7954次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃亞麻籽。亞麻籽對胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育起到很好的作用，同時亞麻籽含有不飽和脂肪酸，對血脂的形成有很好的抑制和逆轉(zhuǎn)的作用，適量的食用有降血脂的功效。意見建議：建議懷孕期間多注意休息，不要勞累，生活規(guī)律，保持充足的睡眠，飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、含維生素多的新鮮水果和蔬菜，按時做好孕期檢查，定期觀察每個階段胎兒的生長情況。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-07 4603次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開水沖服，這樣可以達(dá)到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調(diào)節(jié)患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見建議：建議亞麻籽粉一定要用開水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當(dāng)中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 22608次

• 孕婦可以吃亞麻籽油嗎
  孕婦可適量吃亞麻籽油。建議用量：10g（約1匙）/天。孕婦在日常生活中應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，有利于孕婦的身體健康，也有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦可適量吃亞麻籽油，有利于增加食物的口感，增強(qiáng)食欲，同時也有利于身體補(bǔ)充維生素、亞油酸等多種營養(yǎng)成分，有益
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 胃炎可以吃亞麻籽嗎
  亞麻籽味甘性平，可用于治療皮膚干燥，瘙癢，脫發(fā)，腸燥便秘等，還可用于調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇，降低血液黏稠度，還可用于防治糖尿病，降血壓等。因此患有胃炎的患者是可以吃亞麻籽的，患有胃炎的患者平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，避免油炸燒烤類的食物，避免不干凈的
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 652次