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• 高血壓不吃藥可以嗎

  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。關(guān)于高血壓需不需要吃藥的問(wèn)題，就看高血壓的類(lèi)型是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性的，也就是其他疾病引起來(lái)的高血壓，比如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來(lái)的高血壓。那么我們?cè)谕ㄟ^(guò)治療腎上腺腫瘤，或者是腎動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上，那么高血壓就可以治愈，可以不需要終身服藥。而對(duì)于原發(fā)性的高血壓，基本大部分都需要終身的服藥，當(dāng)然也需要生活方式的改變。關(guān)于高血壓的藥物治療，我建議患者不要自己隨便去吃藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 22308次

• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過(guò)緊張，思想太過(guò)緊張，血壓就不容易降下來(lái)。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過(guò)90厘米，女同志的腰圍不要超過(guò)85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 534646次

• 輕微高血壓怎么調(diào)理
  輕微高血壓的患者平?？梢宰⒁庖韵聨c(diǎn)：第一，控制體重，超重的患者應(yīng)該努力的減肥，這也是降壓的絕佳方法，像肥胖它是高血壓的主要的致病因素，80%的高血壓患者通過(guò)減肥可以使血壓下降，無(wú)論是高血壓患者或者是正常的血壓的肥胖者，減輕體重均可以使血壓下降，心率減慢，膽固醇和血糖減少，而且可以減少用藥劑量。第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天至少三次，每次20分鐘做體操或者運(yùn)動(dòng)，能夠改善血壓情況，不間斷的步行運(yùn)動(dòng)20到30分鐘，相當(dāng)于每小時(shí)行走4000到5000米，能夠使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮的血液和氧氣，遍及全身，可以增強(qiáng)心肺和肌肉的功能，并促進(jìn)全身血液循環(huán)，降低血壓水平，同時(shí)，高血壓患者還可以根據(jù)自己的情況，嘗試慢跑，長(zhǎng)期堅(jiān)持慢跑鍛煉，可以使血壓平穩(wěn)下降。第三，限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量不要超過(guò)三克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-06 10412次

• 高血壓不吃藥怎么降壓
  高血壓不吃藥可以通過(guò)一般的治療手段來(lái)降壓，比如低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在6g以內(nèi)；如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在4g以內(nèi)；少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽以及高膽固醇的食物，例如燒烤、熏肉、臘肉以及火腿腸等；建議多吃維生素a、維生素c含量豐富的蔬菜水果。同時(shí)要做到減肥，把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)。要戒煙戒酒，因?yàn)闊熞约斑^(guò)量的飲酒都是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素；建議適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如太極拳、游泳、慢跑、放風(fēng)箏等都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)。除此之外，還可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉等。如果以上辦法沒(méi)有效果，就需要用藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-09 9263次

• 輕微高血壓怎么調(diào)理
  如果是輕微高血壓的話一般是不用服用降壓的藥物就可以調(diào)理好的，這時(shí)在飲食上就需要注意了，可以吃低鈉高鉀的蔬菜如冬瓜，苦瓜，芹菜，海帶，紫菜等進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也不要接觸煙酒，而且也要控制好自己的情緒，要多去戶外運(yùn)動(dòng)，來(lái)放松自己。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-05 3204次

• 高血壓不吃藥怎么降
  病情分析：高血壓不吃藥物的情況是比較少的。如果說(shuō)不是很?chē)?yán)重的情況下，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，但是大多數(shù)高血壓確診之后是需要吃藥物的。意見(jiàn)建議：在飲食當(dāng)中可以做到飲食有規(guī)律，少吃多餐，以清淡飲食為主。不要吃過(guò)多辛辣刺激油膩、膽固醇含量比較高的食物。包括了動(dòng)物的內(nèi)臟，多吃一些可以起到輔助降壓的作用的食物，比如說(shuō)芹菜、韭菜、西蘭花可以多吃。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-05-03 1701次

• 輕微高血壓不吃藥怎么調(diào)理
  輕微高血壓作為高血壓的初期階段，通?？梢酝ㄟ^(guò)改善生活方式和飲食習(xí)慣進(jìn)行有效控制，無(wú)需立即依賴(lài)藥物治療。飲食調(diào)理是關(guān)鍵?；颊邞?yīng)遵循低鹽低脂的飲食原則，減少油膩和辛辣刺激性食物的攝入，增加新鮮水果蔬菜，如蘋(píng)果、芹菜等富含鉀的食物，有助于排鈉并控
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 高血壓不吃藥怎么控制
  高血壓不吃藥是沒(méi)有辦法控制住血壓的，如果是剛發(fā)現(xiàn)高血壓并不是很?chē)?yán)重的情況下，可以先通過(guò)飲食生活等方面的調(diào)整改善?？纯囱獕菏欠衲軌蚩刂圃谄椒€(wěn)的狀態(tài)下，如果血壓有繼續(xù)上升的趨勢(shì)，建議還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。因?yàn)橹挥袑⒀獕嚎刂破椒€(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 406次